Reif für die Couch?
Ein Podcast von Sabine Bimmler
162 Folgen
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#80 Corona. Hamsterrad- Full Stop
Vom: 23.4.2020 -
#79 Warum Zuhören so wichtig ist
Vom: 16.4.2020 -
#78 Das Hochstapler-Syndrom: Die Angst entlarvt zu werden
Vom: 9.4.2020 -
#77 Die Säulen deiner inneren Stärke
Vom: 2.4.2020 -
#76 Gelassen durch die Krise
Vom: 26.3.2020 -
#75 Verunsicherung: Hilfreiche Tipps
Vom: 19.3.2020 -
#74 Trauma und Dissoziation
Vom: 12.3.2020 -
#73 Rückfälle – Ja, die passieren.
Vom: 5.3.2020 -
#72 Sprich mit deinen Ängsten
Vom: 20.2.2020 -
#71 Selbstfürsorge leicht gemacht
Vom: 13.2.2020 -
#70 Wie du mit Kritik deutlich gelassener umgehen kannst
Vom: 6.2.2020 -
#69 Übung zur Auflösung von Ängsten: Das Angst-Nachrichten-Radio
Vom: 30.1.2020 -
#068 Werde die beste Version von dir selbst - Interview mit Hannah Panidis
Vom: 22.1.2020 -
#067 „Frühe Hilfen“ für erschöpfte Eltern - Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen
Vom: 16.1.2020 -
#066 Borderline - Wie eine Achterbahnfahrt ohne Halt
Vom: 9.1.2020 -
#065 Dein Jahresabschluss und dein Ausblick
Vom: 26.12.2019 -
#064 Wieso Pausen so wichtig sind
Vom: 19.12.2019 -
#063 Besinnung - im alltäglich Sturm Gelassenheit finden
Vom: 12.12.2019 -
#62 Schutz gegen (menschliche) Energieräuber
Vom: 5.12.2019 -
#061 Persönlichkeitsstörungen - Wie du sie erkennst und was du dazu wissen solltest
Vom: 28.11.2019
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
