Reif für die Couch?
Ein Podcast von Sabine Bimmler
162 Folgen
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#005 Glücklich, stark und gesund – Interview mit Michael Nuss (zertifizierter Wim Hof Instructor)
Vom: 2.11.2024 -
#004 Sei du selbst – Von dem Mut und der Selbstliebe, die das möglich machen
Vom: 3.9.2024 -
#003 Glaubenssätze entlarven - Wie mentale Blockaden deinen Fortschritt behindern
Vom: 23.8.2024 -
#002 Therapieplatz gesucht – Die wichtigsten Infos für deine Suche nach einem Psychotherapieplatz
Vom: 14.8.2024 -
#001 Mentale Blockaden erkennen und lösen: Das Eisberg-Modell und die Macht des Unterbewusstseins
Vom: 8.8.2024 -
#155 Atem-Übung. Zurück zu dir.
Vom: 30.5.2024 -
#154 Übung - Ich bin - Für deine Gelassenheit
Vom: 19.4.2024 -
#153 Dein Wahres Selbst entdecken - Authentisch leben
Vom: 8.4.2024 -
#152 Ich darf nicht glücklich sein – Ein blockierender Glaubenssatz
Vom: 28.3.2024 -
#151 Regeneration durch das Genki-Prinzip – Interview mit Frank Schneider
Vom: 25.1.2024 -
#150 Eigenverantwortung als Basis für deine Gesundheit
Vom: 15.1.2024 -
#149 Sexueller Genuss – Interview mit der wunderbaren Yella Cremer
Vom: 30.10.2023 -
#148 Vom Stress zu Burn-Out, Angsterkrankungen und Depressionen
Vom: 9.10.2023 -
#147 Perfektionismus Bye-bye
Vom: 7.9.2023 -
#146 Dein Stress-Toleranz-Fenster
Vom: 13.8.2023 -
#145 Es darf auch leicht gehen - Die Kraft der Entspannung und des Flows
Vom: 27.7.2023 -
#144 Power Talk: Du schaffst das. Anti-Angst-Radio
Vom: 5.6.2023 -
#143 Wer Stress sagt, meint Angst
Vom: 28.4.2023 -
#141 Gefühle im Gefängnis - Verschwendete Energie
Vom: 13.4.2023 -
#141 Veränderung - Wie kannst endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast
Vom: 30.3.2023
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
