PsicoGuías por Helena Echeverría

174 Folgen

1. El Primer Paso Para Superar La Ansiedad | Episodio 215

   Vom: 16.5.2022
2. Cómo Superar Un Mal Día | Episodio 214

   Vom: 9.5.2022
3. Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213

   Vom: 2.5.2022
4. Cómo Regular Emociones Con Mindfulness | Episodio 212

   Vom: 11.4.2022
5. Maneras Simples Para Aliviar El Estrés | Episodio 211

   Vom: 5.4.2022
6. Cómo Soltar Tus Pensamientos Negativos | Episodio 210

   Vom: 28.3.2022
7. Encuentra La Calma En Situaciones Difíciles | Episodio 209

   Vom: 21.3.2022
8. Cómo Recuperar La Capacidad de Disfrutar De La Vida | Episodio 208

   Vom: 14.3.2022
9. La Importancia de la Escucha Activa en Tus Relaciones |Episodio 207

   Vom: 7.3.2022
10. El Poder Terapéutico de los Cuentos y Metáforas | Episodio 206

    Vom: 28.2.2022
11. Cómo Gestionar El Sufrimiento Para Vivir Mejor | Episodio 205

    Vom: 21.2.2022
12. Cómo Resolver Problemas y Tomar Decisiones | Episodio 204

    Vom: 14.2.2022
13. Reconociendo Tu Valía Personal | Episodio 203

    Vom: 7.2.2022
14. Cómo Salir de La Ansiedad Conectando con el Presente | Episodio 202

    Vom: 31.1.2022
15. Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201

    Vom: 24.1.2022
16. Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200

    Vom: 17.1.2022
17. ¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199

    Vom: 10.1.2022
18. Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198

    Vom: 20.12.2021
19. Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197

    Vom: 13.12.2021
20. Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196

    Vom: 6.12.2021