PsicoGuías por Helena Echeverría

160 Folgen

1. Mindfulness Para Gestionar Pensamientos | Episodio 221

   Vom: 12.9.2022
2. Reflexiones Para Tener Más Libertad Interior | Episodio 220

   Vom: 20.6.2022
3. Cómo Superar Miedos e Inseguridades | Episodio 219

   Vom: 13.6.2022
4. Aprende a Escucharte y Conectar Contigo | Episodio 218

   Vom: 6.6.2022
5. Cómo Escribir Tu Diario Terapéutico | Episodio 217

   Vom: 30.5.2022
6. Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad |Episodio 216

   Vom: 23.5.2022
7. El Primer Paso Para Superar La Ansiedad | Episodio 215

   Vom: 16.5.2022
8. Cómo Superar Un Mal Día | Episodio 214

   Vom: 9.5.2022
9. Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213

   Vom: 2.5.2022
10. Cómo Regular Emociones Con Mindfulness | Episodio 212

    Vom: 11.4.2022
11. Maneras Simples Para Aliviar El Estrés | Episodio 211

    Vom: 5.4.2022
12. Cómo Soltar Tus Pensamientos Negativos | Episodio 210

    Vom: 28.3.2022
13. Encuentra La Calma En Situaciones Difíciles | Episodio 209

    Vom: 21.3.2022
14. Cómo Recuperar La Capacidad de Disfrutar De La Vida | Episodio 208

    Vom: 14.3.2022
15. La Importancia de la Escucha Activa en Tus Relaciones |Episodio 207

    Vom: 7.3.2022
16. El Poder Terapéutico de los Cuentos y Metáforas | Episodio 206

    Vom: 28.2.2022
17. Cómo Gestionar El Sufrimiento Para Vivir Mejor | Episodio 205

    Vom: 21.2.2022
18. Cómo Resolver Problemas y Tomar Decisiones | Episodio 204

    Vom: 14.2.2022
19. Reconociendo Tu Valía Personal | Episodio 203

    Vom: 7.2.2022
20. Cómo Salir de La Ansiedad Conectando con el Presente | Episodio 202

    Vom: 31.1.2022