PsicoGuías por Helena Echeverría

180 Folgen

1. Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201

   Vom: 24.1.2022
2. Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200

   Vom: 17.1.2022
3. ¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199

   Vom: 10.1.2022
4. Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198

   Vom: 20.12.2021
5. Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197

   Vom: 13.12.2021
6. Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196

   Vom: 6.12.2021
7. Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195

   Vom: 29.11.2021
8. Cómo Cultivar La Calma Cada Día | Episodio 194

   Vom: 22.11.2021
9. Las 3 Claves Para La Autoconfianza | Episodio 193

   Vom: 15.11.2021
10. Cómo Perder El Miedo a La Incertidumbre | Episodio 192

    Vom: 8.11.2021
11. Cómo Acallar y Gestionar Tu Voz Crítica | Episodio 150

    Vom: 19.10.2020
12. Cómo Superar Los Pensamientos Obsesivos | Episodio 149

    Vom: 12.10.2020
13. El Poder del Autocuidado | Episodio 148

    Vom: 5.10.2020
14. ¿Qué Te Hace Sentir Bien? | Episodio 147

    Vom: 28.9.2020
15. Cómo Superar La Falta de Sentido y La Desesperanza | Episodio 146

    Vom: 21.9.2020
16. No Seas Prisionero de Tu Mente, Mantén a Raya Tus Pensamientos | Episodio 145

    Vom: 14.9.2020
17. Cómo Mejorar la Relación con Tu Cuerpo | Episodio 144

    Vom: 7.9.2020
18. Escribe Para Calmar Mente y Cuerpo | Episodio 143

    Vom: 31.8.2020
19. Date Permiso Para Dejarte Sentir y Conectar Contigo | Episodio 142

    Vom: 17.8.2020
20. Cómo Sentirse Suficiente | Episodio 141

    Vom: 10.8.2020