PsicoGuías por Helena Echeverría

180 Folgen

1. Las Cuatro Preocupaciones Existenciales Del Ser Humano| Episodio 262

   Vom: 2.10.2023
2. Cómo Manejar Tus Emociones y Sentimientos Negativos | Episodio 261

   Vom: 25.9.2023
3. Cómo Recuperar La Concentración y Mantener La Atención | Episodio 260

   Vom: 18.9.2023
4. Cambia Tu Forma de Hablarte Para Sentirte Mejor | Episodio 259

   Vom: 11.9.2023
5. Reflexiones Para Vivir Con Tiempo, Atención y Sentido | Episodio 258

   Vom: 26.6.2023
6. Guía Práctica Para Superar Crisis de Ansiedad y Pánico | Episodio 257

   Vom: 19.6.2023
7. Cómo Desarrollar La Autoconfianza Para Lograr Lo Que Te Propongas | Episodio 256

   Vom: 12.6.2023
8. Cómo Manejar Tu Diálogo Interior Negativo | Episodio 255

   Vom: 5.6.2023
9. Respondo a Tus Preguntas Sobre Autocuidado, Reconciliación, Cambios, Autosabotaje...| Episodio 254

   Vom: 29.5.2023
10. Cómo Se Relacionan Tus Emociones Con La Alimentación| Episodio 253

    Vom: 22.5.2023
11. Meditación Mindfulness Para Lograr Calma y Paz Interior | Episodio 252

    Vom: 15.5.2023
12. Cómo Tu Infancia Influye en Tu Vida Adulta | Episodio 251

    Vom: 8.5.2023
13. Cómo La Observación Consciente Facilita El Autocuidado | Episodio 250

    Vom: 24.4.2023
14. La Aceptación: Un Camino Hacia La Felicidad y La Paz Interior | Episodio 248

    Vom: 10.4.2023
15. Cómo Manejar Los Pensamientos Negativos y Repetitivos | Episodio 247

    Vom: 27.3.2023
16. Cómo Dormir Mejor y Conciliar El Sueño Con Mindfulness | Episodio 246

    Vom: 20.3.2023
17. Errores que Debes Evitar Para Superar La Ansiedad | Episodio 245

    Vom: 13.3.2023
18. Libérate de la Autoexigencia: Pasos Para Vivir Sin Presión | Episodio 244

    Vom: 6.3.2023
19. Meditación Guiada: Un Paseo Por Los Sentidos | Episodio 243

    Vom: 27.2.2023
20. Amor Propio: Cómo Tener Una Buena Relación Contigo | Episodio 242

    Vom: 20.2.2023