NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Ein Podcast von Sarah Tschernigow
196 Folgen
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Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat
Vom: 15.6.2020 -
Ernährung meets Erfolg - Interview mit Top-Unternehmer Jochen Schweizer
Vom: 7.6.2020 -
In 5 Schritten zur dauerhaften Ernährungsumstellung
Vom: 1.6.2020 -
Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport
Vom: 25.5.2020 -
"Ich müsste mich gesünder ernähren" - Auftritt auf Deutschlands größter Bühne GEDANKENTANKEN (Greator)
Vom: 22.5.2020 -
Ernährung mit Humor - Barbara Schöneberger im Interview
Vom: 18.5.2020 -
Gesund vs. Genuss? Wie Ernährung und Sport Spaß machen
Vom: 11.5.2020 -
Energie im Home Office TEIL 2 - Produktivität & Zeit
Vom: 7.5.2020 -
Energie im Home Office TEIL 1 - Fokus Ernährung
Vom: 4.5.2020 -
CBD-Produkte: überteuerter Hype oder Wundermittel?
Vom: 27.4.2020 -
Schnelle One Pot-Gerichte (für Faule)
Vom: 25.4.2020 -
Fragerunde: Süßstoffe I Kalorien I Selbstdisziplin I Milchprodukte
Vom: 20.4.2020 -
In drei Schritten zum Erfolg (Ernährung & Sport)
Vom: 12.4.2020 -
Wie Du in gute Gewohnheiten zurückfindest
Vom: 4.4.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #7/7 Potenzial
Vom: 30.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #6/7 Angst
Vom: 28.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #5/7 Zeit
Vom: 27.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #4/7 Fühlen
Vom: 26.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #3/7 Silvester
Vom: 25.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #2/7 Ablenkung
Vom: 24.3.2020
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.