Gesund vs. Genuss? Wie Ernährung und Sport Spaß machen
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Viele denken, dass ein gesunder Lifestyle immer anstrengend ist: Aufraffen zum Sport, weil man sollte, nicht, weil man will. Oder Salat essen, obwohl man eigentlich lieber Lasagne hätte. Geht gesund auch mit Genuss? Muss es immer anstrengend sein? Hier drei zentrale Gedanken dazu.
