46 Folgen

  1. #025 - Wie du die Thermik deiner Nahrungsmittel für dich nutzen kannst

    Vom: 2.9.2021
  2. #024 - Wie dich ätherische Öle im Sommer unterstützen können

    Vom: 27.5.2021
  3. #023 - Schwing dich auf Sommer ein

    Vom: 20.5.2021
  4. #022 - Interview mit Silja Mahlow: Kann man Glück lernen?

    Vom: 13.5.2021
  5. #021 - Heilströmen für Anfänger

    Vom: 6.5.2021
  6. #020 - Interview mit Tobias Frank: Warum braucht es Mut für Berührung?

    Vom: 29.4.2021
  7. #019 - Was dir die chinesische Organuhr über dich verrät

    Vom: 22.4.2021
  8. #018 - Warum eine tägliche Morgenroutine einen Unterschied für dein Leben macht

    Vom: 15.4.2021
  9. # 017 - Kopfschmerzen und Migräne aus Sicht der TCM

    Vom: 8.4.2021
  10. #016 - Wie du emotionales Essen auflösen kannst

    Vom: 1.4.2021
  11. #015 - Wie du deine Emotionen in Balance bringen kannst

    Vom: 25.3.2021
  12. #014 - Interview mit Beata Korioth: wer Stress sagt, meint Angst

    Vom: 18.3.2021
  13. #013 - Komm mit auf deine Heldenreise

    Vom: 11.3.2021
  14. #012 - Wie ätherische Öle dich im Frühling unterstützen können

    Vom: 4.3.2021
  15. #011 - Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit und rein in die Frühlingsenergie

    Vom: 25.2.2021
  16. #010 - Wie du mit der Frühlingsenergie jetzt richtig durchstartest

    Vom: 18.2.2021
  17. #009 - Warum du essen musst, wenn du abnehmen möchtest

    Vom: 11.2.2021
  18. #008 - Dojo-Zeiten: Bewusst und gestärkt in die nächste Jahreszeit

    Vom: 4.2.2021
  19. #007 - Geführte Meditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

    Vom: 28.1.2021
  20. #006 - Sport im Winter – warum wir uns jetzt anders bewegen

    Vom: 21.1.2021

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NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?