46 Folgen

  1. #005 - Natürlich gesund und glücklich

    Vom: 14.1.2021

  2. #004 - Wie dir eine Ernährungsumstellung nach TCM einfach, alltagstauglich und dauerhaft gelingt

    Vom: 11.1.2021

  3. #003 - Keine Angst vor der Angst

    Vom: 6.1.2021

  4. #002 - Wie du gut genährt und gestärkt durch den Winter kommst

    Vom: 4.1.2021

  5. #001 - Finde in den Flow mit den 5 Elementen der TCM

    Vom: 4.1.2021

  6. #000 - Gesundheit und Glück auf die Ohren

    Vom: 22.12.2020

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NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?