Mindful Minutes

372 Folgen

1. Mindful Bites - Weißt du, wer du wirklich bist? Ein MUSS für ein hervorragendes Leben.

   Vom: 19.5.2020
2. Mindful Bites - Ein Plädoyer fürs NEIN-Sagen. Glaube mir, es steht dir gut!

   Vom: 12.5.2020
3. Mindful Bites - Über deinen schädlichen Umgang mit Emotionen.

   Vom: 1.5.2020
4. Wer willst du sein? Eine Meditation für Veränderung.

   Vom: 26.4.2020
5. Mindful Bites - Hunger nach was? Viel mehr jedenfalls als einfach nur Nahrung. Ein klein wenig Ernährungspsychologie.

   Vom: 17.4.2020
6. Let's connect - Eine Meditation für Verbindung und Nähe

   Vom: 9.4.2020
7. Gefühls-Body-Scan

   Vom: 31.3.2020
8. Eine Meditation für innere Stabilität und sicheren Halt

   Vom: 24.3.2020
9. Mindful Bites - Vom richtigen Umgang mit Unsicherheit und Angst. Emotionen als Chance.

   Vom: 17.3.2020
10. Über Geduld und Gelassenheit. Eine Meditation, die deinem Leben guttun wird.

    Vom: 13.3.2020
11. Mindful Bites - Du willst ein glückliches Leben haben? Eine eindringliche Erinnerung für dich.

    Vom: 9.3.2020
12. Mindful Talk - Petra Benedikt. Anders lieben, anders leben. Über den mutigen Weg, mehrere Partner zu haben.

    Vom: 6.3.2020
13. Über Rituale TEIL 5 - Regeneration. So wichtig am Abend.

    Vom: 1.3.2020
14. Über Rituale TEIL 4 - Welche, die das Leben lebenswert machen.

    Vom: 23.2.2020
15. Über Rituale Teil 3 - Wohltuende Pausen.

    Vom: 19.2.2020
16. Über Rituale TEIL 2 - Dein wichtiges Morgenritual

    Vom: 17.2.2020
17. Mindful Bites. Über Rituale TEIL 1 - Die positive Macht alltäglicher Rituale

    Vom: 14.2.2020
18. Unter Druck? In drei Schritten entspannt.

    Vom: 7.2.2020
19. Annehmen, wie du bist. Eine Meditation für dein Körperbild.

    Vom: 1.2.2020
20. Mindful Bites - Deine Verletzlichkeit ist deine Chance

    Vom: 24.1.2020