Mindful Minutes

404 Folgen

1. TEIL 2 Meditation - Grenzen spüren, dir zugestehen und einfordern.

   Vom: 20.12.2020
2. TEIL 1 Mindful Bites - Grenzen spüren, Grenzen setzen. Von der Kunst sich richtig abzugrenzen.

   Vom: 20.12.2020
3. Mindful Bites - Love People. Use things.

   Vom: 12.12.2020
4. TEIL 2 Praxis - Eine simple Atem-Technik für sofortige Entspannung

   Vom: 7.12.2020
5. TEIL 1 Mindful Bites - Mit Stress richtig umgehen und wirklich entspannen lernen.

   Vom: 7.12.2020
6. Mindful Bites - Deine Grenzen, die setzt du dir selbst. Warum das genauso falsch wie richtig ist.

   Vom: 29.11.2020
7. Mindful Bites - Glück durch Dankbarkeit. Und wo du mit Sicherheit noch Nachholbedarf hast.

   Vom: 23.11.2020
8. Mindful Bites - Wer weiß, was morgen ist. Wie du das Beste aus heute herausholen kannst.

   Vom: 17.11.2020
9. Mindful Bites - Die Basics eines authentischen Lebens: Warum du deine Top-Werte kennen solltest

   Vom: 8.11.2020
10. TEIL 2 Meditation - Wie ein Buddha. Der richtige Umgang mit schwierigen Zeiten.

    Vom: 1.11.2020
11. TEIL 1 Mindful Bites - Wie ein Buddha. Der richtige Umgang mit schwierigen Zeiten.

    Vom: 1.11.2020
12. TEIL 2 Praxis - Deine tägliche Morgenmeditation

    Vom: 25.10.2020
13. TEIL 1 Mindful Bites - Deine tägliche Morgenmeditation

    Vom: 25.10.2020
14. Mindful Bites - Wie du morgens durch kleine Veränderungen deinen ganzen Tag positiv verändern kannst.

    Vom: 18.10.2020
15. TEIL 2 Meditation - Akzeptieren. Annehmen. Loslassen. In guten wie in schlechten Zeiten.

    Vom: 9.10.2020
16. TEIL 1 Mindful Bites - Ein heilender Umgang mit schlechten Zeiten. Wie es dir hier besser gehen kann.

    Vom: 9.10.2020
17. TEIL 2 Selbstwert kultivieren. Eine Meditation.

    Vom: 1.10.2020
18. TEIL 1 Mindful Bites - Selbstwert als Voraussetzung eines guten Lebens

    Vom: 1.10.2020
19. Mindful Bites - Wie du deine Intuition stärkst und weißt, was du wirklich brauchst.

    Vom: 25.9.2020
20. Mindful Bites - GEDANKENFASTEN. Oder wie wir dein Denken verändern

    Vom: 20.9.2020