Mindful Minutes

372 Folgen

1. TEIL 1 Mindful Bites - Deine tägliche Morgenmeditation

   Vom: 25.10.2020
2. Mindful Bites - Wie du morgens durch kleine Veränderungen deinen ganzen Tag positiv verändern kannst.

   Vom: 18.10.2020
3. TEIL 2 Meditation - Akzeptieren. Annehmen. Loslassen. In guten wie in schlechten Zeiten.

   Vom: 9.10.2020
4. TEIL 1 Mindful Bites - Ein heilender Umgang mit schlechten Zeiten. Wie es dir hier besser gehen kann.

   Vom: 9.10.2020
5. TEIL 2 Selbstwert kultivieren. Eine Meditation.

   Vom: 1.10.2020
6. TEIL 1 Mindful Bites - Selbstwert als Voraussetzung eines guten Lebens

   Vom: 1.10.2020
7. Mindful Bites - Wie du deine Intuition stärkst und weißt, was du wirklich brauchst.

   Vom: 25.9.2020
8. Mindful Bites - GEDANKENFASTEN. Oder wie wir dein Denken verändern

   Vom: 20.9.2020
9. Mindful Bites - Buddhas Brain. Oder wie Meditation deine Gehirnstruktur verändert.

   Vom: 7.9.2020
10. Mindful Bites - Was du über deine Glaubenssätze wissen musst und wie du sie auflösen kannst

    Vom: 28.8.2020
11. Mindful Eating - Eine Meditation gegen den nächsten Kühlschranküberfall

    Vom: 21.8.2020
12. "Schlaf gut" TEIL 2. Eine Meditation direkt vorm Einschlafen.

    Vom: 16.8.2020
13. [Jubiläums-Folge] 7 "Must-Haves" deines Lebens. Was du brauchst, um zufrieden zu sein.

    Vom: 31.7.2020
14. Mindful Bites - The Sky is the Limit. Oder welche Grenzen setzt du dir?

    Vom: 24.7.2020
15. Mindful Bites - Warum Wissen nichts ist und deine Praxis alles.

    Vom: 10.7.2020
16. "Schlaf gut" - Eine Meditation direkt zum Einschlafen

    Vom: 27.6.2020
17. Mindful Bites - Du willst weniger Leid im Leben? Ja... aber nur auf diesem Weg.

    Vom: 19.6.2020
18. Mindful Bites - Über die wichtigen Schutzstrategien deiner Psyche und warum du sie auflösen solltest.

    Vom: 11.6.2020
19. Spür hinein... Eine Meditation für eine bessere Verbindung zu dir

    Vom: 3.6.2020
20. Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernährung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat.

    Vom: 24.5.2020