165 Folgen

  1. Sport als Sucht und Bewegungsdrang. Wie viel Sport ist gut?

    Vom: 27.9.2020
  2. Wir hören auf mit Podcast, wenn....

    Vom: 20.9.2020
  3. Wir sind Frei

    Vom: 13.9.2020
  4. Echte Erfolge und echte Zweifel

    Vom: 6.9.2020
  5. Intervallfasten - Vor- und Nachteile

    Vom: 30.8.2020
  6. Entspannen, Minimalismus und Detox

    Vom: 23.8.2020
  7. Isst du auch mal normal??

    Vom: 16.8.2020
  8. Fitnesskurse vs. Krafttraining

    Vom: 9.8.2020
  9. Wir sind alle Vorbilder - nutze es richtig

    Vom: 2.8.2020
  10. Periodenverlust und Schilddrüsenunterfunktion

    Vom: 26.7.2020
  11. Qualität vor Quantitat - Richtig Trainieren

    Vom: 19.7.2020
  12. Verzerrtes Selbstbild und schlechter Stoffwechsel

    Vom: 12.7.2020
  13. Ganz oder Garnicht?! So klappt es lange und nachhaltig

    Vom: 5.7.2020
  14. Vorsicht vor Crash-Diäten!

    Vom: 28.6.2020
  15. Warum deine Diät nicht läuft?!

    Vom: 21.6.2020
  16. Fressattacken und emotionales Essen

    Vom: 14.6.2020
  17. Was ist dir dein Körper wert? Wertesystem

    Vom: 7.6.2020
  18. Frauen und Krafttraining

    Vom: 31.5.2020
  19. 5 Tipps gegen den Corona-Speck

    Vom: 25.5.2020
  20. Die Macht der Worte: Hunger vs. Appetit

    Vom: 24.5.2020

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Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Nebenher arbeitete Mareike in einer Sport- und Fitnessanlage, um sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie ihre große Leidenschaft zum Fitness kennen und sie absolvierte diverse Fortbildungen, wie beispielsweise die Trainer B-Lizenz, Master Gesundheitscoach, Crossfit-Coach u.v.m. Im Jahr 2010 gründete Mareike S. das SHAPE Bensheim, das erste Mikrostudio für Personal Training an der hessischen Bergstraße. Mittlerweile ist sie Vollblut-Unternehmerin, betreibt zwei Fitnessstudios in Bensheim und bietet Online Fitness Coachings an, ist Bloggerin und hat einen eigenen Online Shop. Mareike Schneider ist außerdem als Fitnessmodel bekannt. Im Jahr 2013 schmückte sie als Fitnessmodel des Jahres das Cover der Fit for Fun. Gleich im Folgejahr wurde sie NIKE Shootingstar. 2014 nahm Mareike Schneider an ihrem ersten Wettkampf in der Bikiniklasse teil und wurde Zweitplatzierte des Fitnessmodel Contest International (WFF) . Von 2015 bis 2019 eroberte sie als Coach bei The Biggest Loser auf Sat1 die Herzen der Kandidaten und der Zuschauer und verhalf vielen übergewichtigen Menschen zu mehr Lebensqualität. Mittlerweile hat Mareike S. sechs Bücher, drei E-Books und einen Lifestyle Planer geschrieben: - Sweet Dreams - "Schlemm Dich fit!" - Kochbuch für gesunde Kuchen, Kekse und mehr - SPAme "Heldenhaft essen"- Das Kochbuch für gesunde Ernährung - „Schön.fit.sein“ im Zusammenarbeit mit dem SZ-Verlag - „Die LIFE CHANGE Challenge“ gemeinsam mit Kollegen und Ko-Autoren Dr. Christine Theiss und Ramin Abtin mit dem GU Verlag - "Inner Glow" von Mareike Spaleck - Das eBook - "Mareikes Mehrwert" - als Hardcover und Ebook. Ein Buch mit Know How und Bewusstseins Vermittung basierend auf den Fragen ihrer Community auf Social Media. - Gesunde Weihnachtsplätzen 1.0 - Das Ebook - Gesunde Weihnachtsplätzche 2.0 - Das Ebook Außerdem hat sie einen Online Shop mit eigenen Produkten, wie zum Beispiel der „Saufziege“.