Fressattacken und emotionales Essen

Ich denke das viele das Maß ab einem gewissen Moment nicht mehr kennen und auch nicht mehr bedenken. Den ganzen Tag über Gesund gegessen und sich zusammen gerissen und dann landet doch der erste Keks im Mund. Dann der Zweite und dann folgt der Gedanke "Jetzt ist auch egal" und somit wird die ganze Packung vernichtet und vielleicht auch mehr. Wir erklären dir, wie du sogar ohne Sport und Diät abnehmen könntest.