Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

256 Folgen

1. Meditation // Sorgen loslassen - Grübeln beenden und hilfreiche Gedanken finden

   Vom: 27.5.2019
2. Meditation // 5 Minuten für dich - Im Moment und bei dir ankommen

   Vom: 20.5.2019
3. Meditation // Das Gefühl der Freiheit - selbstbestimmt und frei sein

   Vom: 13.5.2019
4. Meditation // Mitgefühl für dich und andere – Liebende Güte Metta Meditation

   Vom: 6.5.2019
5. Meditation // Genieße die Leichtigkeit - Vertrauen und Wohlbefinden durch Floating

   Vom: 29.4.2019
6. Meditation // Entspannte Konzentration durch Fokussierung auf deinen Atem

   Vom: 22.4.2019
7. Meditation // Annehmen, was ist - Lebenssituation wahrnehmen und bewusst werden

   Vom: 15.4.2019
8. Meditation // Werde gelassener - Auch das geht vorbei - Mantra Meditation

   Vom: 8.4.2019
9. Meditation // Wohltuende Entspannung in deinem Raum der Ruhe

   Vom: 4.4.2019
10. Meditation // Inneres Lächeln für Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung

    Vom: 1.4.2019
11. Meditation // Bewertungen loslassen und neu wählen - neutral & wertfrei sein

    Vom: 28.3.2019
12. Meditation // Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren - wahrnehmen und hinein fühlen

    Vom: 25.3.2019
13. Meditation // Neu erblühen im Frühling - Jahreszeit für Neubeginn, Wachstum & Veränderung

    Vom: 21.3.2019
14. Meditation // Bewusst den Feierabend beginnen - Den Arbeitstag abschließen

    Vom: 18.3.2019
15. Gehmeditation // Ein Spaziergang voller Achtsamkeit

    Vom: 14.3.2019
16. Meditation // Ich sorge gut für mich - Körperwahrnehmung & Selbstliebe für deine Gesundheit

    Vom: 11.3.2019
17. Meditation // Dankbar und glücklich sein - Dankbarkeit wahrnehmen

    Vom: 7.3.2019
18. Meditation // Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen - Pika Pika Atmung zum entspannen und einschlafen

    Vom: 4.3.2019
19. Meditation // Erholung im Wald - Gegen Stress und Anspannung - Waldbaden zu Hause

    Vom: 28.2.2019
20. Meditation // Immunsystem stärken -Abwehrkräfte visualisieren

    Vom: 25.2.2019