Meditaatiot suomeksi

Ein Podcast von Jenny Jakkila

121 Folgen

  1. Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 5&6) | Rentouttava unitarina kaikenikäisille

    Vom: 21.4.2025
  2. 10h Vihreä Kohina (green noise) | NUKAHDA HETI – Rauhoittava Unimusiikki

    Vom: 20.4.2025
  3. Lopeta puhuminen – aloita tekeminen! Why NOT you?

    Vom: 15.4.2025
  4. ASMR suomi | kuiskattu iltasatu: Kultakutri ja kolme karhua 🐻 ja random äänitriggereitä 💤

    Vom: 5.4.2025
  5. Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde – miten vahvistat sitä?

    Vom: 26.3.2025
  6. manifestoi rahaa ja vaurautta 💸 SUBLIMINAALI 💸 ohjelmoi alitajuntasi runsauteen (528 Hz & 888 Hz)

    Vom: 23.3.2025
  7. Sinä olet arvokas ja sinulla on merkitystä – Älä anna voimaasi pois

    Vom: 18.3.2025
  8. 9min iltasatu univaikeuksiin | disney Mulan | rentoudu, rauhoitu ja nukahda

    Vom: 15.3.2025
  9. 15min meditaatio – rentoudu, hiljene ja kuuntele | tietoinen läsnäolo

    Vom: 13.3.2025
  10. UNELMAELÄMÄ ✨subliminaali✨ manifestoi unelmasi (itsevarmuus, menestys, vauraus, rakkaus & kauneus)

    Vom: 4.3.2025
  11. Usko itseesi, vaikka kukaan muu ei uskoisi – näin kasvatat ITSEVARMUUTTA

    Vom: 26.2.2025
  12. Lempeä iltasatu rentoutumiseen | Disneyn Topi ja Tessu - tarina ystävyydestä

    Vom: 22.2.2025
  13. Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti

    Vom: 21.2.2025
  14. ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä

    Vom: 18.2.2025
  15. 7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle

    Vom: 15.2.2025
  16. Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi

    Vom: 5.2.2025
  17. Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän

    Vom: 19.1.2025
  18. Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi

    Vom: 14.1.2025
  19. Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille

    Vom: 8.1.2025
  20. 4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha

    Vom: 4.1.2025

1 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site