Meditaatiot suomeksi
Ein Podcast von Jenny Jakkila
129 Folgen
-
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti
Vom: 21.2.2025 -
ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä
Vom: 18.2.2025 -
7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle
Vom: 15.2.2025 -
Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi
Vom: 5.2.2025 -
Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän
Vom: 19.1.2025 -
Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi
Vom: 14.1.2025 -
Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille
Vom: 8.1.2025 -
4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha
Vom: 4.1.2025 -
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Vom: 29.12.2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Vom: 21.12.2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Vom: 7.12.2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Vom: 4.12.2024 -
Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit
Vom: 2.12.2024 -
Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista
Vom: 27.11.2024 -
Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle
Vom: 15.11.2024 -
Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?
Vom: 26.10.2024 -
Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda
Vom: 22.10.2024 -
Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet
Vom: 29.9.2024 -
Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin
Vom: 8.9.2024 -
10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni
Vom: 21.8.2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
