Meditaatiot suomeksi
Ein Podcast von Jenny Jakkila
121 Folgen
-
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Vom: 29.12.2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Vom: 21.12.2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Vom: 7.12.2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Vom: 4.12.2024 -
Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit
Vom: 2.12.2024 -
Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista
Vom: 27.11.2024 -
Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle
Vom: 15.11.2024 -
Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?
Vom: 26.10.2024 -
Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda
Vom: 22.10.2024 -
Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet
Vom: 29.9.2024 -
Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin
Vom: 8.9.2024 -
10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni
Vom: 21.8.2024 -
5 Kirjaa, Jotka Muuttivat Elämäni | Henkisyys, Self-Help & Ihmissuhteet
Vom: 13.7.2024 -
Unimeditaatio: 25min Syvärentoutus Parempaan Uneen
Vom: 5.7.2024 -
Iltasatu: Frozen | 10min Disneytarina Rentoudu & Nukahda
Vom: 2.6.2024 -
10h Sade: Nukahtamiseen & Rentoutumiseen | luontoääni
Vom: 15.5.2024 -
10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen
Vom: 5.5.2024 -
White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen
Vom: 28.3.2024 -
Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä
Vom: 16.3.2024 -
Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto
Vom: 25.2.2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
