Manual del corredor

273 Folgen

1. 13. La competitividad

   Vom: 2.6.2020
2. 12. Correr sin competir

   Vom: 26.5.2020
3. 11. La alimentación del corredor

   Vom: 19.5.2020
4. 10. Correr y perder grasa

   Vom: 12.5.2020
5. 9. La composicion corporal en el corredor

   Vom: 5.5.2020
6. 8. Tu primera semana

   Vom: 28.4.2020
7. 7. Calzado para el corredor

   Vom: 24.4.2020
8. 6. Empezar a correr

   Vom: 21.4.2020
9. 5. Caminando se llega más lejos

   Vom: 14.4.2020
10. 4. ¿Y ahora qué?

    Vom: 7.4.2020
11. 3. La tirada larga

    Vom: 31.3.2020
12. 2. Dudas sobre confinamiento y ejercicio

    Vom: 24.3.2020
13. 1. Me muevo en casa

    Vom: 18.3.2020