272 Folgen

  1. 178. Formtoppning - så ser du till att vara redo för loppet!

    Vom: 15.5.2024
  2. 177. Kombinera styrka och löpning!

    Vom: 10.5.2024
  3. Video podcast - Göteborgsvarvet special

    Vom: 10.5.2024
  4. 176. 10 km - så blir du bäst på milen!

    Vom: 8.5.2024
  5. 175. Påverka det du kan påverka!

    Vom: 3.5.2024
  6. 174. Att göra comeback! Gäster Lisa Armandt och Johan Gerdevåg

    Vom: 1.5.2024
  7. 173. Gemenskapen i löpning! Gäst Nicholas Roman

    Vom: 26.4.2024
  8. 172. Fira dina misslyckanden! Gäst Peter Häggström Lindecrantz

    Vom: 23.4.2024
  9. 171. Så växlar du upp din löpning i vår!

    Vom: 19.4.2024
  10. 170. Distanspasset - så lägger du grunden i din löpning!

    Vom: 17.4.2024
  11. 169. Race report 5 km och återhämtning!

    Vom: 12.4.2024
  12. 168. Göteborgsvarvet special!

    Vom: 10.4.2024
  13. 167. Träna på att tävla!

    Vom: 5.4.2024
  14. 166. Lev livet All-in & All-out! Gäst Helen Wikmar

    Vom: 3.4.2024
  15. 165. Att hitta tillbaka till löpningen! Gäst Johanna Hamrefält

    Vom: 27.3.2024
  16. Bonus - Hur du skapar ett vinnande mindset!

    Vom: 22.3.2024
  17. 164. Skapa din löparutmaning 2024!

    Vom: 20.3.2024
  18. Bonus - Vi ska tävla i VM!

    Vom: 16.3.2024
  19. 163. Veteran-VM och tjusningen med att tävla! gäst BG Nilensjö

    Vom: 13.3.2024
  20. Bonus - När utvecklingen stannar av, överträning eller en platå?

    Vom: 9.3.2024

5 / 14

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

Visit the podcast's native language site