Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Ein Podcast von Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
272 Folgen
-
162. Att ta löpning från hets till kul - Gäst Elin Marasovic
Vom: 6.3.2024 -
Bonus - Så förbereder du dig för de tuffa passen!
Vom: 2.3.2024 -
161. Tävlingspremiär och att sätta mål - vad är rimligt och vad är galenskap?
Vom: 28.2.2024 -
Bonus - Ladda inför Göteborgsvarvet!
Vom: 23.2.2024 -
160. Svensk löpning inspirerar - Detta kan du lära dig från eliten!
Vom: 21.2.2024 -
159. Bli mentalt stark! Gäst Arina Ljung
Vom: 14.2.2024 -
Bonus - Tävlingstankarna 2024!
Vom: 11.2.2024 -
158. 5km - så bemästrar du distansen!
Vom: 7.2.2024 -
Bonus - Så håller du rätt tempo!
Vom: 3.2.2024 -
157. Tjusningen med fart - så ska du träna!
Vom: 31.1.2024 -
Bonusavsnitt upptrappning mot halvmaraton och maraton!
Vom: 27.1.2024 -
156. Långpasset - allt du behöver veta!
Vom: 24.1.2024 -
Bonus - Starta med Löpning 2024: Skapa ditt eget träningsprogram!
Vom: 20.1.2024 -
155. Vikten av att vila!
Vom: 18.1.2024 -
154. Så gör du ditt 2024 löparår bättre än någonsin
Vom: 10.1.2024 -
153. Bonusavsnitt med Marathongruppen och Stockholm Marathon! Gäst David Fridell
Vom: 4.1.2024 -
152. Bonusavsnitt - Maratonpodden 10 år! Gäst Petra Månström
Vom: 27.12.2023 -
151. Bonusavsnitt - Hur viktigt är volym i löpträningen?
Vom: 22.12.2023 -
151. Löpning som en resa! (Gäst David Bengtsson)
Vom: 20.12.2023 -
150. Bonusavsnitt, hur du kryddar dina distanspass
Vom: 15.12.2023
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
