Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Ein Podcast von Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
284 Folgen
-
171. Så växlar du upp din löpning i vår!
Vom: 19.4.2024 -
170. Distanspasset - så lägger du grunden i din löpning!
Vom: 17.4.2024 -
169. Race report 5 km och återhämtning!
Vom: 12.4.2024 -
168. Göteborgsvarvet special!
Vom: 10.4.2024 -
167. Träna på att tävla!
Vom: 5.4.2024 -
166. Lev livet All-in & All-out! Gäst Helen Wikmar
Vom: 3.4.2024 -
165. Att hitta tillbaka till löpningen! Gäst Johanna Hamrefält
Vom: 27.3.2024 -
Bonus - Hur du skapar ett vinnande mindset!
Vom: 22.3.2024 -
164. Skapa din löparutmaning 2024!
Vom: 20.3.2024 -
Bonus - Vi ska tävla i VM!
Vom: 16.3.2024 -
163. Veteran-VM och tjusningen med att tävla! gäst BG Nilensjö
Vom: 13.3.2024 -
Bonus - När utvecklingen stannar av, överträning eller en platå?
Vom: 9.3.2024 -
162. Att ta löpning från hets till kul - Gäst Elin Marasovic
Vom: 6.3.2024 -
Bonus - Så förbereder du dig för de tuffa passen!
Vom: 2.3.2024 -
161. Tävlingspremiär och att sätta mål - vad är rimligt och vad är galenskap?
Vom: 28.2.2024 -
Bonus - Ladda inför Göteborgsvarvet!
Vom: 23.2.2024 -
160. Svensk löpning inspirerar - Detta kan du lära dig från eliten!
Vom: 21.2.2024 -
159. Bli mentalt stark! Gäst Arina Ljung
Vom: 14.2.2024 -
Bonus - Tävlingstankarna 2024!
Vom: 11.2.2024 -
158. 5km - så bemästrar du distansen!
Vom: 7.2.2024
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
