Lifestyle of Longevity

89 Folgen

1. 📝 Kleiner Gruss von der Forschungs-Konferenz zu Gesundheit und Ernährung

   Vom: 19.6.2025
2. #077 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst

   Vom: 18.6.2025
3. #076 🍳Öle & Fette die in jede Longevity Küche gehören – Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten und über den Salat? Vollfett oder fettarme Milchprodukte? uvm (Teil 2)

   Vom: 11.6.2025
4. #075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods

   Vom: 4.6.2025
5. 🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz

   Vom: 2.6.2025
6. #074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen

   Vom: 27.5.2025
7. #073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)

   Vom: 21.5.2025
8. #072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr

   Vom: 14.5.2025
9. #071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)

   Vom: 7.5.2025
10. #070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡

    Vom: 30.4.2025
11. #069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit

    Vom: 23.4.2025
12. #068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte

    Vom: 16.4.2025
13. #067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit

    Vom: 9.4.2025
14. #066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??

    Vom: 2.4.2025
15. #065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm

    Vom: 26.3.2025
16. #064 🔥💦👩‍❤️‍💋‍👨 Let's talk about S*x, Baby!

    Vom: 19.3.2025
17. Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz

    Vom: 15.3.2025
18. #063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼‍♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn

    Vom: 12.3.2025
19. #062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk

    Vom: 5.3.2025
20. #061 🏄‍♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen

    Vom: 26.2.2025