LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Ein Podcast von BosePark und LifeXLab
337 Folgen
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Meditation zum Fokussieren
Vom: 26.6.2025 -
Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?
Vom: 25.6.2025 -
Entspannt mit Lavendel?
Vom: 24.6.2025 -
Wie viel musst du ruhen?
Vom: 23.6.2025 -
Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Vom: 20.6.2025 -
Was ist denn Sorghum?
Vom: 19.6.2025 -
Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?
Vom: 18.6.2025 -
Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind
Vom: 17.6.2025 -
Buchweizen – das unterschätzte Superkorn
Vom: 16.6.2025 -
Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?
Vom: 13.6.2025 -
Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst
Vom: 12.6.2025 -
Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung
Vom: 11.6.2025 -
Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst
Vom: 10.6.2025 -
Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas
Vom: 6.6.2025 -
Irisin – dein innerer Wachmacher
Vom: 5.6.2025 -
Gerader Rücken, freier Kopf
Vom: 4.6.2025 -
Langeweile ist gesund
Vom: 3.6.2025 -
Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis
Vom: 2.6.2025 -
SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen
Vom: 31.5.2025 -
Rücken stärken – sanft und bewusst
Vom: 30.5.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
