LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

199 Folgen

1. Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten

   Vom: 8.1.2025
2. Mut – Dein Schlüssel zur Veränderung

   Vom: 7.1.2025
3. Kommunikationsfähigkeit – Stärke deine Verbindungen

   Vom: 6.1.2025
4. Wertschätzung – Gib dir selbst und anderen Anerkennung

   Vom: 3.1.2025
5. Der innere Kompass – Finde deine Werte und richte dich aus

   Vom: 2.1.2025
6. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv verändern kannst

   Vom: 1.1.2025
7. Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8 zur Entspannung

   Vom: 20.12.2024
8. Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen

   Vom: 19.12.2024
9. Liegestütze für einen erfolgreichen Start in den Tag

   Vom: 18.12.2024
10. Warum Bewegung gegen Depressionen hilft

    Vom: 17.12.2024
11. Mit Nasenduschen gut durch den Winter

    Vom: 16.12.2024
12. Das physiologische Seufzen - Stressfrei durch Atemtechnik

    Vom: 13.12.2024
13. Cholesterinspiegel natürlich senken - Tipps und Tricks

    Vom: 12.12.2024
14. Schmerzfreier unterer Rücken

    Vom: 11.12.2024
15. Durch Stille entspannter - Tipps für mehr innere Ruhe

    Vom: 10.12.2024
16. Entspannung und Dehnung - Die Kraft der Kindspose

    Vom: 9.12.2024
17. SPEZIAL: Darmgesundheit stärken - Alles über die Colon-Hydro-Therapie

    Vom: 7.12.2024
18. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Gesundheit

    Vom: 6.12.2024
19. Deinen Rücken stärken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche

    Vom: 5.12.2024
20. Superfood Ingwer - Für dein tägliches Wohlbefinden

    Vom: 4.12.2024