LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

256 Folgen

1. SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten

   Vom: 15.3.2025
2. Mehr Glück – Weniger Social Media

   Vom: 14.3.2025
3. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

   Vom: 13.3.2025
4. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

   Vom: 12.3.2025
5. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

   Vom: 11.3.2025
6. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

   Vom: 10.3.2025
7. SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

   Vom: 8.3.2025
8. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

   Vom: 7.3.2025
9. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

   Vom: 6.3.2025
10. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

    Vom: 5.3.2025
11. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

    Vom: 4.3.2025
12. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

    Vom: 3.3.2025
13. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

    Vom: 1.3.2025
14. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

    Vom: 28.2.2025
15. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Vom: 27.2.2025
16. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

    Vom: 26.2.2025
17. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Vom: 25.2.2025
18. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

    Vom: 24.2.2025
19. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Vom: 22.2.2025
20. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Vom: 21.2.2025