LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

277 Folgen

1. In den Tag mit Avocado – Warum die grüne Frucht so gut für dich ist

   Vom: 9.4.2025
2. Wachwerden Deluxe

   Vom: 8.4.2025
3. Smartphone-Diät für unser Gehirn

   Vom: 7.4.2025
4. Quiet Quitting macht krank – Warum Sinn bei der Arbeit so wichtig ist

   Vom: 4.4.2025
5. Qi Gong am Morgen – Die eigene Lebensenergie in Balance bringen

   Vom: 3.4.2025
6. Eine Übung für Gelassenheit – Meditation für Gleichmut und radikale Akzeptanz

   Vom: 2.4.2025
7. Quinoa und seine Freunde

   Vom: 1.4.2025
8. Vogelgezwitscher im Krankenhaus – Wie Naturklänge unsere Psyche stärken

   Vom: 31.3.2025
9. SPEZIAL: Hoffnung und Verletzlichkeit

   Vom: 29.3.2025
10. Wie willst du wirklich leben? – Eine Frage, die dein Leben verändern kann

    Vom: 28.3.2025
11. “Superman” für einen Super-Rücken

    Vom: 27.3.2025
12. Vitamin A – Wichtiger als du denkst

    Vom: 26.3.2025
13. Wenn das Herz bricht – Das Broken-Heart-Syndrom verstehen

    Vom: 25.3.2025
14. Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus

    Vom: 24.3.2025
15. SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden

    Vom: 22.3.2025
16. Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant

    Vom: 21.3.2025
17. Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem

    Vom: 20.3.2025
18. Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn

    Vom: 19.3.2025
19. Kissen werfen fürs Nervensystem

    Vom: 18.3.2025
20. Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung

    Vom: 17.3.2025