Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
Ein Podcast von Petra Hess I Gründerin von Koala Mind - Sonntags
221 Folgen
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SPECIAL: Selbstbewusstsein stärken mit Achtsamkeit - Mein neuer Audio Kurs
Vom: 6.4.2025 -
Einschlafmeditation: Body Scan mit Naturgeräuschen
Vom: 23.3.2025 -
Meditation: Sanfte Selbstwahrnehmung
Vom: 9.3.2025 -
Meditation: Grüblerische Gedanken stoppen
Vom: 23.2.2025 -
Meditation: Dein Kraftort
Vom: 9.2.2025 -
Einschlafmeditation: Traumreise Siesta in Spanien
Vom: 26.1.2025 -
Einschlafmeditation: Glücklich einschlafen mit Dankbarkeit
Vom: 12.1.2025 -
Meditation: Dein sicherer Ort
Vom: 29.12.2024 -
Meditation: Im Einklang mit dir selbst
Vom: 15.12.2024 -
Meditation: Ruhe tanken
Vom: 1.12.2024 -
Einschlafmeditation: Traumreise ins Kaminzimmer
Vom: 17.11.2024 -
Meditation: Grübeln auflösen
Vom: 3.11.2024 -
Meditation: In Ruhe ankommen
Vom: 20.10.2024 -
Meditation: Frei von Druck
Vom: 6.10.2024 -
Meditation: Den eigenen Körper stärken
Vom: 22.9.2024 -
Einschlafmeditation: Vertrauen in den Fluss des Lebens
Vom: 8.9.2024 -
Meditation: Hilfe bei Angst und Panik
Vom: 25.8.2024 -
Meditation: Gedanken loslassen
Vom: 11.8.2024 -
Meditation: Zurück zu dir finden
Vom: 28.7.2024 -
Meditation: Einschlafen mit Body Scan
Vom: 14.7.2024
Deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt hier bei Koala Mind! Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du meinen Podcast gefunden hast. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen! Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation Journal: www.meditation-journal.de Hier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: www.koala-mind.com/mbsr Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamind Website: www.koala-mind.com Instagram: koala.mind Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.
