Kilómetro 226 | por Adrián Aira

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1. 18: Mi nuevo rodillo y otras movidas

   Vom: 17.11.2022
2. 17: Empatía - Entrevista a Sarita Gil - @saritaagil

   Vom: 11.11.2022
3. 16: Dorsales de otoño, pretemporada y nos vamos de compras

   Vom: 8.11.2022
4. 15: Confianza - Arancha | Proyecto Harvard | Técnico Superior en Dietética

   Vom: 2.11.2022
5. 14: Destrozo mi MMP 1.21.46 | Crónica de la Media Maratón de Valencia 2022

   Vom: 26.10.2022
6. 13: Entrevista a Manu Arias - Objetivo Hamburgo 2023

   Vom: 20.10.2022
7. 12: Semana de dorsal. Previa Media Maratón de Valencia 2022

   Vom: 18.10.2022
8. 11: Presión - Entrevista a Pedro Moya - @Palabraderunner

   Vom: 11.10.2022
9. 10: ¿Qué rodillo de bicicleta me compro? | Tipos de rodillo, ventajas e inconvenientes

   Vom: 7.10.2022
10. 9: Entrevista a David Iglesias y Jesús Pardo - Objetivo Hamburgo 2023

    Vom: 3.10.2022
11. 8: Apple Watch en Triatlón, TRI por equipos Vilagarcía y preparación para la Media Maratón de Valencia

    Vom: 29.9.2022
12. 7: Dolor - Entrevista con Alex Diego

    Vom: 23.9.2022
13. 6: DESCALIFICADO | Así fue mi debut en Half Ironman

    Vom: 19.9.2022
14. 5: Previa Desafío Cíes Triatlón MD

    Vom: 17.9.2022
15. 4: Pionera - Entrevista con Lorena García Lago

    Vom: 15.9.2022
16. 3: ¡Inténtalo! - Entrevista con Alberto Pino

    Vom: 9.9.2022
17. 2: Cómo logré adelgazar 20 kilos en 1 año

    Vom: 6.9.2022
18. 1: Simulacro de TRI y objetivo no cagarla

    Vom: 4.9.2022
19. Piloto KM226: ¿Quién es Adrián Aira y qué es KM226?

    Vom: 2.9.2022