Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Ein Podcast von Jan Bahmann - Mittwochs
383 Folgen
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#303 - Reitlehrerin (43) spricht über ihre lebensverändernde Gewichtsabnahme
Vom: 14.5.2024 -
#302 - Apfelessig zum Abnehmen - Was ist dran am Hype? (Die Bahmanns - Folge #13)
Vom: 8.5.2024 -
#301 - Kalorienangaben auf der Speisekarte?! (Die Bahmanns - Folge #12)
Vom: 1.5.2024 -
#300 - 3-fache Mutter erreicht mit 42 Jahren endlich ihr Wohlfühlgewicht
Vom: 30.4.2024 -
#299 - Proteinkapseln: Effektiv oder Geldverschwendung? (Die Bahmanns - Folge #11)
Vom: 24.4.2024 -
#298 - Zuckersucht - Mythos oder Wahrheit?
Vom: 23.4.2024 -
#297 - Fitnesstracker zum Abnehmen? - Top oder Flop? (Die Bahmanns- Folge #10)
Vom: 17.4.2024 -
#296 - Ohne Schilddrüse erreicht diese 60-jährige Krankenschwester ihr Wunschgewicht!
Vom: 16.4.2024 -
#295 - Basische Ernährung und DNA Tests - Die Wahrheit (Die Bahmanns - Folge #9)
Vom: 10.4.2024 -
#294 - SO hat die Bilanzbuchhalterin (40J) ihre TRAUMFIGUR erreicht!
Vom: 9.4.2024 -
#293 - Was ist gut und was schlecht?! Die 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
Vom: 27.3.2024 -
#292 - Trotz Schilddrüsenunterfunktion | So hat Annette (48) es geschafft
Vom: 26.3.2024 -
#291 - Der BMI - hilfreich oder veraltet? (Die Bahmanns - Folge #7)
Vom: 20.3.2024 -
#290 - Keine Schilddrüse und Wechseljahre - Trotzdem zur Wunschfigur!
Vom: 19.3.2024 -
#289 - Abnehmtrends unter die Lupe genommen (Die Bahmanns - Folge #6)
Vom: 13.3.2024 -
#288 - Trotz Lipödem mit 65 Jahren zum Wohlfühlgewicht!
Vom: 12.3.2024 -
#287 - Abnehmen trotz Schilddrüsenproblemen - (un)möglich? (Die Bahmanns - Folge #5)
Vom: 6.3.2024 -
#286 - ARZT spricht über seine lebensverändernde Gewichtsabnahme!
Vom: 6.3.2024 -
#285 - Wieso unterschätzt jeder DIESES Lebensmittel? (Die Bahmanns - Folge #4)
Vom: 28.2.2024 -
#284 - Low Carb - die ganze Wahrheit
Vom: 27.2.2024
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
