Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Ein Podcast von Jan Bahmann - Mittwochs
383 Folgen
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#283 - Intervallfasten - Hype oder Heilmittel? (Die Bahmanns - Folge #3)
Vom: 21.2.2024 -
#282 - Erzieherin (63) spricht über ihre Gewichtsabnahme!
Vom: 20.2.2024 -
#281 - Schlank sein - Genetik?! (Die Bahmanns - Folge #2)
Vom: 14.2.2024 -
#280 - Oberschenkel dünner machen - so geht's!
Vom: 13.2.2024 -
#279 - Etikettenschwindel (Die Bahmanns - Folge #1)
Vom: 7.2.2024 -
#278 - Nach 40 Jahren Diätkreislauf endlich im Wunschgewicht | Die 53-jährige Daniela bei Bahmann Coaching
Vom: 6.2.2024 -
#277 - Hungerstoffwechsel besiegen - so geht es!
Vom: 30.1.2024 -
#276 - Softwareentwicklerin (42) spricht über ihre unglaubliche Transformation
Vom: 23.1.2024 -
#275 - 13 Tipps, um mühelos Bauchfett zu verlieren
Vom: 9.1.2024 -
#274 - 10 simple Tipps, um deinen Hüftspeck SCHMELZEN zu lassen
Vom: 12.12.2023 -
#273 - Hebamme (53) spricht über ihre Gewichtsabnahme!
Vom: 5.12.2023 -
#272 - Die 5 SCHLIMMSTEN Diätfehler beim Fettabbau (unbedingt vermeiden)
Vom: 28.11.2023 -
#271 - Apothekerin (55) spricht über ihre Gewichtsabnahme
Vom: 14.11.2023 -
#270 - Anästhesieschwester (54) spricht über ihre unglaubliche Gewichtsabnahme.
Vom: 31.10.2023 -
#269 - Der beste Ernährungsplan, um schneller Fett zu verlieren (Genauer Plan!)
Vom: 24.10.2023 -
#268 - Krankenschwester [49] spricht über ihre Gewichtsabnahme
Vom: 17.10.2023 -
#267 - Oberschenkelfett SCHNELL verlieren [3 Schritte]
Vom: 10.10.2023 -
#266 - Wie ist das 50 KG abzunehmen?
Vom: 3.10.2023 -
#265 - 19 Lebensmittel mit fast 0 Kalorien (perfekt zum Abnehmen)
Vom: 26.9.2023 -
#264 - Anästhesistin [43] spricht über ihre Gewichtsabnahme
Vom: 12.9.2023
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
