256 Folgen

  1. Sykefravær

    Vom: 31.5.2023

  2. Trening og sexlyst

    Vom: 24.5.2023

  3. Vi sitter fremdeles for mye stille

    Vom: 17.5.2023

  4. Alvorlig sykt barn

    Vom: 10.5.2023

  5. BMI

    Vom: 3.5.2023

  6. Om å reise fra kreft

    Vom: 26.4.2023

  7. Er vi selvdestruktive?

    Vom: 19.4.2023

  8. Toppfotball og folkehelse

    Vom: 12.4.2023

  9. Bruk av fysisk trening mot depresjon og sug etter sjokolade

    Vom: 5.4.2023

  10. Aldri for gammel for fysisk trening

    Vom: 29.3.2023

  11. Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept

    Vom: 22.3.2023

  12. Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene

    Vom: 15.3.2023

  13. Trening i svangerskap og etter fødsel

    Vom: 8.3.2023

  14. Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel på respons ved trening

    Vom: 1.3.2023

  15. Det viktige nettverket etter soning

    Vom: 22.2.2023

  16. Endring av en dårlig vane til en god

    Vom: 15.2.2023

  17. Styrketrening for barn, og hjerneslag

    Vom: 8.2.2023

  18. Hjertesukk fra en lege

    Vom: 1.2.2023

  19. Mat, idrett og følelser

    Vom: 25.1.2023

  20. Søvn, læring og en stresset småbarnsfar

    Vom: 18.1.2023

6 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.