Heile deinen Körper und deine Seele
Ein Podcast von Jackie Freitag - Sonntags
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213 Folgen
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#169 LEISTUNGSWAHN & SPORTSUCHT - Ich wollte die perfekte Ehefrau, Mutter und Tochter sein (Interview mit Annika)
Vom: 11.2.2024 -
#168 BODY POSITIVITY - Warum ich KEIN Fan dieser Bewegung bin
Vom: 4.2.2024 -
#167 MAGERSUCHT & DIE LANGZEITWIRKUNG VON SOULFOOD - Wie ich auch Jahre danach mein Leben zutiefst genieße (Interview mit Christina)
Vom: 28.1.2024 -
#166 FRESSANFÄLLE, DROGEN UND BULIMIE - Wie mich der Optimierungswahn zerstörte (Interview mit Jeannine)
Vom: 21.1.2024 -
#165 BULIMIE UND BODYBUILDING - Von Missbrauch & Depressionen zu einem glücklichen Leben (Interview mit Anja)
Vom: 18.1.2024 -
#164 INTUITIVE ERNÄHRUNG - Der EINZIG wahre Weg
Vom: 14.1.2024 -
#163 ESSANFÄLLE UND SELBSTHASS - Ich habe alles erreicht und war immer noch unglücklich (Interview mit Chiara)
Vom: 11.1.2024 -
#162 SOULFOOD TEAMFOLGE - Exklusive Einblicke, die wir so noch NIE geteilt haben
Vom: 7.1.2024 -
#161 JAHRESRÜCKBLICK - Unsere schönsten Highlights 2023
Vom: 31.12.2023 -
#160 MEDITATION - Wie Du dir mit Liebe und Mitgefühl begegnest
Vom: 24.12.2023 -
#159 X-MAS Special Q&A - Angst- und stressfrei durch die Weihnachtszeit
Vom: 17.12.2023 -
#158 HERZENSWUNSCH VERLOSUNG - Wir erfüllen Dir einen Herzenswunsch
Vom: 6.12.2023 -
#157 DU WURDEST ZU EINER ABHÄNGIGEN GEMACHT - Wie uns die Lebensmittel, Werbe- und Diätindustrie unterbewusst manipuliert
Vom: 3.12.2023 -
#156 SPORTZWANG UND PERFEKTION - Ich habe mir immer gewünscht, endlich gut genug zu sein (Interview mit Mareen)
Vom: 26.11.2023 -
#155 DEPRESSIONEN UND FRESSANFÄLLE - Ich dachte immer, wenn ich zunehme, wenden sich alle von mir ab (Interview mit Ricarda)
Vom: 19.11.2023 -
#154 URSPRUNG - Wie Soulfood auf ganz natürliche Art entstanden ist
Vom: 12.11.2023 -
#153 SCHÖNHEITSWAHN - Warum meine Schönheitsoperation mich noch unglücklicher gemacht hat
Vom: 9.11.2023 -
#152 DIE ILLUSION VOM PERFEKTEN KÖRPER - Die Arbeit mit meinen Emotionen änderte ALLES (Interview mit Marina)
Vom: 5.11.2023 -
#151 ESSEN BEHERRSCHTE MEIN LEBEN - Ich wurde schon als Kind für meinen Körper verurteilt (Interview mit Beate)
Vom: 29.10.2023 -
#150 BETÄUBUNG DURCH ESSEN - Ich konnte für nichts mehr Freude empfinden (Interview mit Thea)
Vom: 22.10.2023
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
