#173 MEINE ESSSTÖRUNG - 5 Botschaften an mein jüngeres Ich

Was würde ich meinem jüngeren Ich heute gerne sagen, damit sie sich nicht selbst so sehr verurteilt? Was würde ich ihr sagen, um nicht zu denken, ihr Körper wäre das Problem?  Genau diese Fragen beantworte ich in der heutigen Folge. Ich teile mit Dir, welche 5 Botschaften ich aus meinem eigenen Weg der Heilung erkennen durfte und ohne die ich es wahrscheinlich nie geschafft hätte, den Kampf gegen das Essen und meinen Körper zu beenden. Und ich bin mir sicher, dass auch Dir diese 5 Botschaften zeigen werden, wie Du aus dem täglichen Kampf gegen Dich in ein liebevolles und leichtes Leben zurückfinden kannst. Du wirst erkennen, dass Dein Körper und das Essen nie das Problem waren und warum Du dir nun die Chance geben darfst, endlich Frieden in Dir zu finden. Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser wertvollen Folge! ❤️   Hier kannst Du Dich zur kostenfreien Masterclass anmelden: https://event.jackie-freitag.de/masterclass/  Hier kannst Du mein Buch bestellen: https://go.soulfood-programm.de/buch/  Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de Hier kommst Du zur kostenlosen Community-Gruppe: https://soulfood-programm.de/community/ _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil) 

Om Podcasten

In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.