GoodGains Podcast

101 Folgen

1. Ep. 100 - Grundlagen Gewichtsverlust

   Vom: 19.2.2023
2. Ep. 99 - Sport nach Erkältung & Tipps für Fettverlust

   Vom: 6.2.2023
3. Ep. 98 - Veganes Proteinpulver & Muskelaufbau durch Dehnen | Q&A

   Vom: 22.1.2023
4. Ep. 97 - Trägheit bekämpfen & Kalorien sparen

   Vom: 9.1.2023
5. Ep. 96 - Best of Gains 2022

   Vom: 25.12.2022
6. Ep. 95 - Der GoodGains Weihnachtswunschzettel 2.0

   Vom: 11.12.2022
7. Ep. 94 - Morgenmobilisation, Dehnen und Training & Informationen richtig einordnen

   Vom: 27.11.2022
8. Ep. 93 - HYROX & Stöhnen beim Training

   Vom: 13.11.2022
9. Ep. 92 - Livepodcast #2

   Vom: 4.11.2022
10. Ep. 91 - Livepodcast #1

    Vom: 19.10.2022
11. Ep. 90 - Wie du Muskeln aufbaust Teil 2

    Vom: 2.10.2022
12. Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

    Vom: 18.9.2022
13. Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A

    Vom: 4.9.2022
14. Ep. 87 - Wann sollte man den Trainingsplan ändern, Endlich Motivation für Sport und Umgang mit Verletzungen

    Vom: 21.8.2022
15. Ep. 86 - Beat Yesterday, psychische Gesundheit und Ernährung im Training

    Vom: 24.7.2022
16. Ep. 85 - Empfehlungen für die Gesundheit & unterschätzte Muskelgruppen

    Vom: 10.7.2022
17. Ep. 84 - Supplements, Nasenatmung & Wissenschaftskommunikation

    Vom: 26.6.2022
18. Ep. 83 - Sport mit wenig Zeit, Muskelkater verstehen & Augendruck im Krafttraining | Q&A

    Vom: 12.6.2022
19. Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

    Vom: 29.5.2022
20. Ep. 81 - Der optimale Trainingsplan, Ist Gesundheit Zufall?

    Vom: 15.5.2022