Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

Support unter www.patreon.com/goodgains Fragen unter [email protected] Unsere Website: www.good-gains.de In dieser Folge des GoodGains Podcasts hat jeder der Jungs wieder ein Thema mitgebracht, dass ihn aktuell ganz besonders interessiert. Zum Beispiel welche Routinen wir in unserem Alltag nicht mehr missen wollen. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Fragen, warum wir in der Gesellschaft Schlaf so wenig schätzen und zudem, ob sich Deloads für die Durchschnitts-Podcast-Zuhörer*in wirklich lohnen. Das und viel mehr in dieser Episode des GoodGains-Podcast! Viel Spaß beim Zuhören!   05:00 Unsere Routinen 26:07 Warum schätzen wir Schlaf so wenig?36:12 Machen Deloads auch für "Normalos" Sinn? 52:15 Patreon-Fragen: nützliche Gadgets Folge direkt herunterladen

Om Podcasten

Der Podcast zu Fitness, Gesundheit und Ernährung. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen! Deine Frage an [email protected]