Chainless Woman

Ein Podcast von Natascha Wilms - Donnerstags

Donnerstags

164 Folgen

  1. #11 - Fasten kann gesundheitsschädlich sein!

    Vom: 5.3.2021
  2. #10 - Wenn dir Insulin die Diät ruiniert - Blutzuckerachterbahn

    Vom: 25.2.2021
  3. #41 - Wenn du dich nicht aufhältst, hält dich keiner auf - mit Hatice Nizam

    Vom: 18.2.2021
  4. #40 - Sophia Thiel Comeback - Wie wir krank gemacht werden!

    Vom: 15.2.2021
  5. #39 - Wieso du dich dick snackst - Wie viele Mahlzeiten am Tag sind sinnvoll?

    Vom: 11.2.2021
  6. #9 - Über Hashimoto und das Leben - Interview mit Yavi Hameister

    Vom: 4.2.2021
  7. #37 - Hilfe, unerklärliche Gewichtszunahme! - Live Coaching mit Jessica

    Vom: 31.1.2021
  8. #36 - Wichtig! Über Probleme und Fehler sprechen

    Vom: 28.1.2021
  9. #35 - "So ein Ernährungs-Coaching bekommst du nirgends!" - Hormonbalance & Selbstliebe herstellen

    Vom: 24.1.2021
  10. #34 - Live Coaching - Aufschieberitis besiegen, Selbstfürsorge leben, Ziele erreichen

    Vom: 21.1.2021
  11. #33 - Das Vergleichen mit anderen und wie es dein Selbstwertgefühl zerstört

    Vom: 17.1.2021
  12. #32 - Schnell abnehmen ist gesundheitsschädlich!

    Vom: 14.1.2021
  13. #31 - Emotionales Essen war einmal & wie Ina einer Essstörung entkam - Ina berichtet von ihren Erfahrungen

    Vom: 10.1.2021
  14. #30 - Schnell abnehmen - Schluss mit dem Diätwahn!

    Vom: 7.1.2021
  15. #8 - Weniger Essen, mehr bewegen und Weshalb abnehmen so nicht funktioniert! - Brigitta berichtet von ihren Erfahrungen

    Vom: 3.1.2021
  16. #28 - Beziehungstipps und ab wann man mit einander schlafen sollte

    Vom: 31.12.2020
  17. #7 - Leben mit Diabetes - über Blutzucker und den Einfluss deiner Ernährung

    Vom: 27.12.2020
  18. #26 - Weihnachtswunder

    Vom: 24.12.2020
  19. #25 - 4 Ernährungstipps für Weihnachten

    Vom: 17.12.2020
  20. #24 - Wieso du nicht abnehmen kannst?

    Vom: 10.12.2020

7 / 9

Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←