Chainless Woman
Ein Podcast von Natascha Wilms - Donnerstags
164 Folgen
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#19 - Reise zu mir selbst - Mit PCOS & Selbstliebe Jasmin berichtet von ihrem Heilungsweg
Vom: 22.7.2021 -
#62 - Angst vor den eigenen Emotionen - Angst vor dir selbst!
Vom: 15.7.2021 -
#61 - Wohlfühlen im Bikini - Mehr Mindset als Abnehmen
Vom: 8.7.2021 -
#18 - Chronobiologie - So wichtig ist dein Lebensrhythmus
Vom: 1.7.2021 -
#17 - Binge eating loslassen - Isabell berichtet von ihren Erfahrungen
Vom: 24.6.2021 -
#58 - Der Teufel sitzt in deinem Kopf! Wenn dich Grübeln aufhält
Vom: 17.6.2021 -
#57 - Essen ohne zuzunehmen - wie du im Urlaub dein Gewicht hältst
Vom: 10.6.2021 -
#56 - Gesunder Lebensstil - so einfach geht Ganzheitlichkeit
Vom: 3.6.2021 -
#16 - Nicht essen, ist auch keine Lösung! - Für Ein Leben ohne Essstörung - Tina teilt ihre Erfahrungen
Vom: 27.5.2021 -
#54 - So bleibst du Motiviert
Vom: 20.5.2021 -
#53 - Wie du dauerhafte Veränderung in dein Leben bringst
Vom: 13.5.2021 -
#15 - Wenn die Zahl auf der Waage dein Leben bestimmt
Vom: 6.5.2021 -
#51 - Six-Pack wie Sophia Thiel
Vom: 29.4.2021 -
#14 - Abnehmen ohne Diät! - Antonella berichtet von ihrer Erfahrung
Vom: 22.4.2021 -
#49 - Über toxische Beziehungen, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude! - Interview mit Coach Daniela Kreissig
Vom: 15.4.2021 -
#48 - Wie mache ich eine Ernährungsumstellung?
Vom: 8.4.2021 -
#47 - Meine Zuckersucht überwinden - Verena berichtet
Vom: 1.4.2021 -
#46 - Helfen Fitnessprogramme, Diätprogramme oder Programme für intuitives Essen wirklich?
Vom: 25.3.2021 -
#13 - Ich werde nicht satt! - Wenn Sättigungsgefühl und Hunger verrückt spielen - Sarah berichtet
Vom: 18.3.2021 -
#12 - Intuitives essen! Der neue Bullshit-Trend?
Vom: 11.3.2021
Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←