Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

256 Folgen

1. 136 | HEXENSCHUSS & Bandscheibenvorfall: Diese Tipps helfen wirklich schnell & effektiv hilft

   Vom: 11.4.2023
2. 135 | Alle schwören auf Protein: aber welche Wirkung hat es wirklich & kann zu viel Protein schädlich sein? Fokus: Abnehmen, Schlaganfall, Herzinfarkt & Fettleber

   Vom: 4.4.2023
3. 134 | ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN: MIT DIESEN TIPPS KLAPPT'S GARANTIERT!

   Vom: 28.3.2023
4. 133 | OSTEOPOROSE - die stille Gefahr für unsere Knochen :warum du jetzt sofort handeln solltest

   Vom: 21.3.2023
5. 132 | Blutdruck im Fokus: die unbemerkte Gefahr, die tödlich enden kann. Warum jeder Dritte betroffen ist.

   Vom: 14.3.2023
6. 131: Demenz | Depression: Wie unsere Ernährung & nicht zu anstrengendes Training das Risiko für Demenz senken kann Studien beweisen es!

   Vom: 7.3.2023
7. 130 | Abnehmen trotz Wechseljahre? Du machst alles richtig, doch bist bisher erfolglos? Mit diesen Tipps kein Problem!

   Vom: 28.2.2023
8. 129 | Frauen aufgepasst: Intervallfasten, Saftkuren & Detoxing: Vorsicht ist geboten! Die verheerenden Folgen des Intervallfastens, über die niemand spricht

   Vom: 21.2.2023
9. 128 | Wie du wirklich deinen Stoffwechsel anregst & das gefährliche viszerale Fett loswirst: Vermeide diese 2 fatalen Fehler, die fast jeder macht

   Vom: 14.2.2023
10. 127 | Die Wissenschaft vom gesunden und fitten Körper im hohen Alter: mit diesen einfachen & leicht umsetzbaren Tipps wirst du es schaffen!

    Vom: 7.2.2023
11. 126 | Alle Frostbeulen aufgepasst: so frieren wir im Winter weniger & warum Kälte tatsächlich beim Abnehmen hilft & warum wir zittern

    Vom: 31.1.2023
12. 125 | Wie der Beckenboden die Gesundheit des gesamten Körpers beeinflusst: Stichwort: Rückenschmerzen und Hüftschmerzen?

    Vom: 24.1.2023
13. 124 | Cholesterin: Die stille Bedrohung, die viele Menschen unterschätzen.

    Vom: 18.1.2023
14. 123 | Ganz ehrlich: Ist Bauchfett wirklich so gefährlich? Oder ist das alles nur Hysterie?

    Vom: 10.1.2023
15. 122 | ARTHROSE: Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?

    Vom: 3.1.2023
16. 121 | Workout zu Hause: wie trainierst du sinnvoll im Winter zu Hause, was taugen Faszienrollen wirklich & welche Workouts bringen den besten Erfolg

    Vom: 27.12.2022
17. 120 | ENDLICH KEINE ANGST MEHR VOR INKONTINENZ: so trainierst du deinen Beckenboden, so dass Du wieder ohne Angst Husten und Niesen kannst

    Vom: 20.12.2022
18. 119 | ERKÄLTUNG VORBEUGEN: So stärkst Du Dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit

    Vom: 13.12.2022
19. 118 | Die Macht der Willenskraft: So erreichst du, was du dir vorgenommen hast.

    Vom: 6.12.2022
20. 117 | Flacher Bauch in nur 1 Minute: Geht nicht? geht doch. SO GEHT'S

    Vom: 29.11.2022