383 Folgen

  1. 3 Tipps für mehr Leichtigkeit & Freude - Sprachnachricht #10

    Vom: 20.5.2021
  2. Dir selbst vertrauen lernen - 10 Tipps für mehr Selbstliebe

    Vom: 17.5.2021
  3. Übung gegen negative Gedanken - Sprachnachricht #9

    Vom: 13.5.2021
  4. Panikattacken und Angstzustände - erste Hilfe Tipps

    Vom: 10.5.2021
  5. Gesunde Grenzen setzen & Nein sagen - Sprachnachricht #8

    Vom: 6.5.2021
  6. Unzufrieden? Coach David Blum gibt dir in diesem Interview Tipps für den Neustart

    Vom: 3.5.2021
  7. 5 Glaubenssätze, die dich daran hindern dein Ding zu machen

    Vom: 26.4.2021
  8. 50 Affirmationen für ein glückliches Leben

    Vom: 19.4.2021
  9. Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)

    Vom: 12.4.2021
  10. Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge

    Vom: 5.4.2021
  11. Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle

    Vom: 29.3.2021
  12. Überforderung und Burnout vorbeugen

    Vom: 22.3.2021
  13. Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten

    Vom: 14.3.2021
  14. Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7

    Vom: 8.3.2021
  15. Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen

    Vom: 1.3.2021
  16. Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge

    Vom: 18.2.2021
  17. Selbstzweifel auflösen - 3 Tipps #glückschallenge

    Vom: 17.2.2021
  18. Angst & negative Gedanken loswerden - effektive Methode #glückschalleng‪e‬

    Vom: 16.2.2021
  19. Nein sagen - einfacher Tipp #glückschallenge

    Vom: 15.2.2021
  20. Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude - 10 Ideen

    Vom: 8.2.2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/