1019 Folgen

  1. No tienes que esperarte a la noche para descansar - Día 27 Año 2

    Vom: 16.11.2022
  2. Todos los días puedes reinventarte - Día 26 Año 2

    Vom: 15.11.2022
  3. Ve a dormir con una ilusión - Día 25 Año 2

    Vom: 14.11.2022
  4. Sal del laberinto de tu mente - Día 24 Año 2

    Vom: 13.11.2022
  5. Afirmaciones para cerrar el día - Día 23 Año 2

    Vom: 10.11.2022
  6. Escucha esto cuando necesites soltar - Día 22 Año 2

    Vom: 9.11.2022
  7. Date un abrazo antes de dormir - Día 21 Año 2

    Vom: 8.11.2022
  8. No siempre tienes que dar el 100% - Día 20 Año 2

    Vom: 7.11.2022
  9. Se vale parar - Día 19 Año 2

    Vom: 6.11.2022
  10. Meditación para dejar atrás el día - Día 18 Año 2

    Vom: 3.11.2022
  11. Está bien sentirse mal - Día 17 Año 2

    Vom: 2.11.2022
  12. Llegaste al final del día - Día 16 Año 2

    Vom: 1.11.2022
  13. El dolor emocional es tan importante como el físico - Día 15 Año 2

    Vom: 31.10.2022
  14. Siente cada emoción al máximo - Día 14 Año 2

    Vom: 30.10.2022
  15. Simplifica tu vida - Día 13 Año 2

    Vom: 27.10.2022
  16. ¿Cómo puedo perdonar? - Día 12 Año 2

    Vom: 26.10.2022
  17. La maestría de un buen descanso está en relajar tu cuerpo - Episodio Especial

    Vom: 25.10.2022
  18. ¿Qué puedo hacer por mí hoy? - Día 11 Año 2

    Vom: 24.10.2022
  19. Pide tres deseos - Día 10 Año 2

    Vom: 23.10.2022
  20. Lo que es para mí va a ser mío siempre - Día 9 Año 2

    Vom: 20.10.2022

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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