Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

Kategorien:

340 Folgen

  1. Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung

    Vom: 1.8.2021
  2. "Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview

    Vom: 25.7.2021
  3. Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt

    Vom: 18.7.2021
  4. 8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt

    Vom: 11.7.2021
  5. Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien

    Vom: 4.7.2021
  6. Spiritualität und Materialismus: Ein Gespräch mit Meditationslehrerin Dorothea Gädeke

    Vom: 27.6.2021
  7. Ist Homeoffice die Zukunft? Tipps für die (Team-)Arbeit von Zuhause

    Vom: 13.6.2021
  8. Wie unser Körper atmet: Das Lebenselixier Atem erklärt

    Vom: 6.6.2021
  9. "Wir müssen die Balance zwischen Komfort und Wachstum finden" - Interview mit Glenn Meier

    Vom: 30.5.2021
  10. "Du bestimmst den Sinn des Lebens" - Ein Gespräch über den Weg zu sich selbst mit Glenn Meier

    Vom: 23.5.2021
  11. Sein oder haben? Du entscheidest!

    Vom: 16.5.2021
  12. Dankbarkeit lernen: 4 Rituale für Kinder und Familien

    Vom: 9.5.2021
  13. Achtsam hören: Was Musik mit uns macht

    Vom: 2.5.2021
  14. Aufräum-Tipps: Wie Ordnung das Leben leichter macht mit Vera Jansen-Cornette

    Vom: 25.4.2021
  15. Die Aufräumerin: "Aufräumen braucht Ehrlichkeit!" - Interview mit Vera Jansen-Cornette

    Vom: 18.4.2021
  16. Toxic Positivity: Raus aus der Positivitätsfalle - Traue dich, zu fühlen!

    Vom: 11.4.2021
  17. Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?

    Vom: 6.4.2021
  18. Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?

    Vom: 28.3.2021
  19. Definiere deinen Erfolg: Was ist dir wirklich wichtig?

    Vom: 21.3.2021
  20. Was wir in der Corona-Krise von Hochsensiblen lernen können - Interview mit Coach Julia Breuer

    Vom: 14.3.2021

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb