Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

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340 Folgen

  1. Die Power des (Selbst-)Mitgefühls

    Vom: 18.12.2021
  2. Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!

    Vom: 12.12.2021
  3. Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen

    Vom: 5.12.2021
  4. Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene

    Vom: 28.11.2021
  5. "Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela

    Vom: 21.11.2021
  6. Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung

    Vom: 14.11.2021
  7. Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren

    Vom: 7.11.2021
  8. Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten

    Vom: 31.10.2021
  9. Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!

    Vom: 24.10.2021
  10. Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"

    Vom: 17.10.2021
  11. Finde deine eigene Abschalt-Routine

    Vom: 9.10.2021
  12. Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission

    Vom: 2.10.2021
  13. Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand

    Vom: 26.9.2021
  14. Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?

    Vom: 19.9.2021
  15. Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin

    Vom: 12.9.2021
  16. "Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin

    Vom: 5.9.2021
  17. Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser

    Vom: 28.8.2021
  18. Auf der Suche nach der Energiebalance

    Vom: 21.8.2021
  19. Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich

    Vom: 14.8.2021
  20. Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht

    Vom: 8.8.2021

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb