Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
Kategorien:
340 Folgen
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Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Vom: 18.12.2021 -
Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!
Vom: 12.12.2021 -
Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen
Vom: 5.12.2021 -
Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene
Vom: 28.11.2021 -
"Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela
Vom: 21.11.2021 -
Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Vom: 14.11.2021 -
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Vom: 7.11.2021 -
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Vom: 31.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Vom: 24.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Vom: 17.10.2021 -
Finde deine eigene Abschalt-Routine
Vom: 9.10.2021 -
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Vom: 2.10.2021 -
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Vom: 26.9.2021 -
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Vom: 19.9.2021 -
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
Vom: 12.9.2021 -
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Vom: 5.9.2021 -
Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser
Vom: 28.8.2021 -
Auf der Suche nach der Energiebalance
Vom: 21.8.2021 -
Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich
Vom: 14.8.2021 -
Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht
Vom: 8.8.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb