Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

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340 Folgen

  1. Hochsensibel, und nun? Interview mit Coach für Hochsensibilität Julia Breuer

    Vom: 7.3.2021
  2. Homeschooling: Wie du deinen Kindern jetzt Resilienz mitgibst

    Vom: 28.2.2021
  3. Raus aus der Komfortzone: Was wirklich bei Lampenfieber hilft

    Vom: 21.2.2021
  4. Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste

    Vom: 14.2.2021
  5. Katharina Wolff: "So sieht der Feminismus aus, den wir heute brauchen!"

    Vom: 7.2.2021
  6. Business aus Frauenperspektive: Katharina Wolff über Führung, Burnout und Erfolg

    Vom: 31.1.2021
  7. So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt

    Vom: 24.1.2021
  8. Der Geist des Pilgerns: Was das langsame Reisen mit uns macht

    Vom: 17.1.2021
  9. Prokrastination: Warum schiebe ich die Dinge ständig auf?

    Vom: 10.1.2021
  10. Vom Sinn und Unsinn des Glücks

    Vom: 3.1.2021
  11. Wieso so viele Vorsätze scheitern: Aus der Zen-Perspektive mit Paul Kohtes

    Vom: 27.12.2020
  12. Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst

    Vom: 20.12.2020
  13. Weihnachtsfolge mit Paul Kohtes: Wie uns Rituale formen

    Vom: 13.12.2020
  14. Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft

    Vom: 6.12.2020
  15. 7Mind Wissen startet: Interview mit Psychologin und 7Mind Content Creator Siri Frericks

    Vom: 2.12.2020
  16. Handy, du Zeitdieb! Wie du wieder mehr Freiheit gewinnst

    Vom: 29.11.2020
  17. Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen

    Vom: 19.11.2020
  18. Die 3 Komponenten einer achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsexpertin Nuria Pape-Hoffmann

    Vom: 15.11.2020
  19. Von der Diätenfalle zur achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsberaterin Nuria Pape-Hoffman

    Vom: 8.11.2020
  20. Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich!

    Vom: 1.11.2020

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb