Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
Kategorien:
340 Folgen
-
Hochsensibel, und nun? Interview mit Coach für Hochsensibilität Julia Breuer
Vom: 7.3.2021 -
Homeschooling: Wie du deinen Kindern jetzt Resilienz mitgibst
Vom: 28.2.2021 -
Raus aus der Komfortzone: Was wirklich bei Lampenfieber hilft
Vom: 21.2.2021 -
Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste
Vom: 14.2.2021 -
Katharina Wolff: "So sieht der Feminismus aus, den wir heute brauchen!"
Vom: 7.2.2021 -
Business aus Frauenperspektive: Katharina Wolff über Führung, Burnout und Erfolg
Vom: 31.1.2021 -
So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt
Vom: 24.1.2021 -
Der Geist des Pilgerns: Was das langsame Reisen mit uns macht
Vom: 17.1.2021 -
Prokrastination: Warum schiebe ich die Dinge ständig auf?
Vom: 10.1.2021 -
Vom Sinn und Unsinn des Glücks
Vom: 3.1.2021 -
Wieso so viele Vorsätze scheitern: Aus der Zen-Perspektive mit Paul Kohtes
Vom: 27.12.2020 -
Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst
Vom: 20.12.2020 -
Weihnachtsfolge mit Paul Kohtes: Wie uns Rituale formen
Vom: 13.12.2020 -
Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft
Vom: 6.12.2020 -
7Mind Wissen startet: Interview mit Psychologin und 7Mind Content Creator Siri Frericks
Vom: 2.12.2020 -
Handy, du Zeitdieb! Wie du wieder mehr Freiheit gewinnst
Vom: 29.11.2020 -
Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen
Vom: 19.11.2020 -
Die 3 Komponenten einer achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsexpertin Nuria Pape-Hoffmann
Vom: 15.11.2020 -
Von der Diätenfalle zur achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsberaterin Nuria Pape-Hoffman
Vom: 8.11.2020 -
Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich!
Vom: 1.11.2020
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb