Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
Kategorien:
340 Folgen
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Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt
Vom: 28.8.2022 -
Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster
Vom: 14.8.2022 -
Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten
Vom: 31.7.2022 -
Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf
Vom: 17.7.2022 -
Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?
Vom: 3.7.2022 -
Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle
Vom: 19.6.2022 -
Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst
Vom: 5.6.2022 -
Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin
Vom: 22.5.2022 -
Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger
Vom: 8.5.2022 -
Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst
Vom: 24.4.2022 -
Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst
Vom: 9.4.2022 -
"In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder
Vom: 27.3.2022 -
Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark
Vom: 13.3.2022 -
“Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben
Vom: 6.3.2022 -
Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren
Vom: 27.2.2022 -
Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)
Vom: 12.2.2022 -
Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Vom: 30.1.2022 -
Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative
Vom: 16.1.2022 -
Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”
Vom: 9.1.2022 -
Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben
Vom: 25.12.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb