Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

Kategorien:

340 Folgen

  1. Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt

    Vom: 28.8.2022
  2. Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster

    Vom: 14.8.2022
  3. Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten

    Vom: 31.7.2022
  4. Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf

    Vom: 17.7.2022
  5. Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?

    Vom: 3.7.2022
  6. Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle

    Vom: 19.6.2022
  7. Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst

    Vom: 5.6.2022
  8. Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin

    Vom: 22.5.2022
  9. Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger

    Vom: 8.5.2022
  10. Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst

    Vom: 24.4.2022
  11. Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst

    Vom: 9.4.2022
  12. "In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder

    Vom: 27.3.2022
  13. Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark

    Vom: 13.3.2022
  14. “Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben

    Vom: 6.3.2022
  15. Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren

    Vom: 27.2.2022
  16. Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)

    Vom: 12.2.2022
  17. Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte

    Vom: 30.1.2022
  18. Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative

    Vom: 16.1.2022
  19. Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”

    Vom: 9.1.2022
  20. Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben

    Vom: 25.12.2021

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb