Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Kategorien:
350 Folgen
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Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?
Vom: 8.10.2023 -
Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?
Vom: 24.9.2023 -
Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge
Vom: 10.9.2023 -
Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst
Vom: 27.8.2023 -
Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel
Vom: 13.8.2023 -
Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Vom: 30.7.2023 -
Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?
Vom: 16.7.2023 -
Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl
Vom: 2.7.2023 -
Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen
Vom: 18.6.2023 -
Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann
Vom: 4.6.2023 -
Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv
Vom: 28.5.2023 -
Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv
Vom: 21.5.2023 -
Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?
Vom: 7.5.2023 -
Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst
Vom: 23.4.2023 -
Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?
Vom: 9.4.2023 -
Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft
Vom: 26.3.2023 -
Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez
Vom: 12.3.2023 -
Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen
Vom: 26.2.2023 -
Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden
Vom: 12.2.2023 -
Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen
Vom: 29.1.2023
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb