Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

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340 Folgen

  1. Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider

    Vom: 25.2.2024
  2. Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?

    Vom: 11.2.2024
  3. Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub

    Vom: 28.1.2024
  4. Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff

    Vom: 14.1.2024
  5. Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest

    Vom: 31.12.2023
  6. Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?

    Vom: 17.12.2023
  7. Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto

    Vom: 3.12.2023
  8. Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag

    Vom: 19.11.2023
  9. Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann

    Vom: 5.11.2023
  10. Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug

    Vom: 22.10.2023
  11. Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?

    Vom: 8.10.2023
  12. Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?

    Vom: 24.9.2023
  13. Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge

    Vom: 10.9.2023
  14. Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst

    Vom: 27.8.2023
  15. Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel

    Vom: 13.8.2023
  16. Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?

    Vom: 30.7.2023
  17. Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?

    Vom: 16.7.2023
  18. Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl

    Vom: 2.7.2023
  19. Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen

    Vom: 18.6.2023
  20. Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann

    Vom: 4.6.2023

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb