Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
Kategorien:
340 Folgen
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Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Vom: 25.2.2024 -
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Vom: 11.2.2024 -
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Vom: 28.1.2024 -
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Vom: 14.1.2024 -
Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest
Vom: 31.12.2023 -
Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?
Vom: 17.12.2023 -
Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto
Vom: 3.12.2023 -
Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag
Vom: 19.11.2023 -
Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann
Vom: 5.11.2023 -
Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug
Vom: 22.10.2023 -
Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?
Vom: 8.10.2023 -
Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?
Vom: 24.9.2023 -
Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge
Vom: 10.9.2023 -
Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst
Vom: 27.8.2023 -
Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel
Vom: 13.8.2023 -
Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Vom: 30.7.2023 -
Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?
Vom: 16.7.2023 -
Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl
Vom: 2.7.2023 -
Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen
Vom: 18.6.2023 -
Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann
Vom: 4.6.2023
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb