Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

Kategorien:

350 Folgen

  1. In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion

    Vom: 6.4.2018
  2. Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks

    Vom: 31.3.2018
  3. Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme

    Vom: 24.3.2018
  4. Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?

    Vom: 16.3.2018
  5. Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“

    Vom: 16.3.2018
  6. 7 Fragen an Susann Hoffmann

    Vom: 9.3.2018
  7. Befreie dich von unnötigem Ballast!

    Vom: 9.3.2018
  8. Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?

    Vom: 2.3.2018
  9. SOS-Tipps gegen Stress

    Vom: 23.2.2018
  10. Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung

    Vom: 16.2.2018
  11. Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!

    Vom: 9.2.2018
  12. So schaffst du die berufliche Neuorientierung

    Vom: 2.2.2018
  13. Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”

    Vom: 2.2.2018
  14. 7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner

    Vom: 27.1.2018
  15. Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip

    Vom: 27.1.2018
  16. Finde den Mut, neue Wege zu gehen

    Vom: 19.1.2018
  17. Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude

    Vom: 12.1.2018
  18. Manage dich selbst, nicht deine Zeit

    Vom: 5.1.2018
  19. Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt

    Vom: 29.12.2017
  20. 7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch

    Vom: 29.12.2017

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb