Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Kategorien:
350 Folgen
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7 Fragen an Tobias Beck
Vom: 19.10.2018 -
Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche
Vom: 12.10.2018 -
Achtsame Ernährung: Jeder für sich und ganz individuell
Vom: 5.10.2018 -
Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!
Vom: 28.9.2018 -
Georg Tarne: „Gewaltfreie Kommunikation ist eine radikale Grundhaltung.“
Vom: 28.9.2018 -
7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne
Vom: 21.9.2018 -
Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
Vom: 21.9.2018 -
Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst
Vom: 14.9.2018 -
Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?
Vom: 7.9.2018 -
Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“
Vom: 31.8.2018 -
Die 3 Aspekte von achtsamer Führung
Vom: 31.8.2018 -
Werde Gestalter:in deines eigenen Lebens!
Vom: 24.8.2018 -
7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn
Vom: 24.8.2018 -
Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?
Vom: 17.8.2018 -
Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab
Vom: 10.8.2018 -
Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.
Vom: 3.8.2018 -
Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden
Vom: 3.8.2018 -
7 Fragen an Vivian Dittmar
Vom: 27.7.2018 -
Raus aus dem Schneckenhaus!
Vom: 27.7.2018 -
Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind
Vom: 20.7.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb