Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

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350 Folgen
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Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Vom: 27.1.2019 -
Finde dein Rudel
Vom: 20.1.2019 -
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Vom: 13.1.2019 -
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Vom: 6.1.2019 -
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Vom: 28.12.2018 -
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
Vom: 28.12.2018 -
7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel
Vom: 21.12.2018 -
Die 7Mind Good News aus 2018
Vom: 21.12.2018 -
Erkunde die Kraft deiner Wurzeln
Vom: 14.12.2018 -
Schiebe dein Glück nicht auf
Vom: 7.12.2018 -
Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst
Vom: 30.11.2018 -
Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“
Vom: 23.11.2018 -
Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum
Vom: 23.11.2018 -
Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst
Vom: 16.11.2018 -
7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking
Vom: 16.11.2018 -
Minimalismus im Alltag: 5 Tipps
Vom: 9.11.2018 -
Meditieren im Büro: So geht's
Vom: 2.11.2018 -
Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“
Vom: 26.10.2018 -
Beziehung im Alltagstrott: Was nun?
Vom: 26.10.2018 -
Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest
Vom: 19.10.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb