Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

Kategorien:

350 Folgen

  1. Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten

    Vom: 27.1.2019
  2. Finde dein Rudel

    Vom: 20.1.2019
  3. Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!

    Vom: 13.1.2019
  4. Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst

    Vom: 6.1.2019
  5. Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach

    Vom: 28.12.2018
  6. Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst

    Vom: 28.12.2018
  7. 7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel

    Vom: 21.12.2018
  8. Die 7Mind Good News aus 2018

    Vom: 21.12.2018
  9. Erkunde die Kraft deiner Wurzeln

    Vom: 14.12.2018
  10. Schiebe dein Glück nicht auf

    Vom: 7.12.2018
  11. Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst

    Vom: 30.11.2018
  12. Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“

    Vom: 23.11.2018
  13. Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum

    Vom: 23.11.2018
  14. Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst

    Vom: 16.11.2018
  15. 7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking

    Vom: 16.11.2018
  16. Minimalismus im Alltag: 5 Tipps

    Vom: 9.11.2018
  17. Meditieren im Büro: So geht's

    Vom: 2.11.2018
  18. Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“

    Vom: 26.10.2018
  19. Beziehung im Alltagstrott: Was nun?

    Vom: 26.10.2018
  20. Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest

    Vom: 19.10.2018

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb