Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
364 Folgen
-
7 Fragen an Muriel Böttger
Vom: 31.3.2019 -
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
Vom: 31.3.2019 -
Smartphone: Tool oder Teufel?
Vom: 24.3.2019 -
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Vom: 17.3.2019 -
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Vom: 10.3.2019 -
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Vom: 10.3.2019 -
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Vom: 3.3.2019 -
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
Vom: 3.3.2019 -
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Vom: 24.2.2019 -
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Vom: 17.2.2019 -
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Vom: 10.2.2019 -
Wie du dein Vertrauen stärkst
Vom: 3.2.2019 -
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
Vom: 3.2.2019 -
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Vom: 27.1.2019 -
Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Vom: 27.1.2019 -
Finde dein Rudel
Vom: 20.1.2019 -
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Vom: 13.1.2019 -
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Vom: 6.1.2019 -
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Vom: 28.12.2018 -
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
Vom: 28.12.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
