Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Kategorien:
350 Folgen
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Lernen fürs Leben: Wie du entspannter durch dein Studium kommst
Vom: 5.5.2019 -
Weltschmerz: Was tun, wenn das Weltgeschehen belastet?
Vom: 28.4.2019 -
3 Achtsamkeitsübungen für mehr Leistungsfähigkeit
Vom: 21.4.2019 -
Was tun, wenn die Kinder plötzlich erwachsen werden?
Vom: 14.4.2019 -
Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“
Vom: 14.4.2019 -
5 alte Glaubenssätze und wie du dich von ihnen trennst
Vom: 7.4.2019 -
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
Vom: 31.3.2019 -
7 Fragen an Muriel Böttger
Vom: 31.3.2019 -
Smartphone: Tool oder Teufel?
Vom: 24.3.2019 -
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Vom: 17.3.2019 -
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Vom: 10.3.2019 -
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Vom: 10.3.2019 -
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
Vom: 3.3.2019 -
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Vom: 3.3.2019 -
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Vom: 24.2.2019 -
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Vom: 17.2.2019 -
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Vom: 10.2.2019 -
Wie du dein Vertrauen stärkst
Vom: 3.2.2019 -
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
Vom: 3.2.2019 -
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Vom: 27.1.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb