Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

Kategorien:

350 Folgen

  1. Lernen fürs Leben: Wie du entspannter durch dein Studium kommst

    Vom: 5.5.2019
  2. Weltschmerz: Was tun, wenn das Weltgeschehen belastet?

    Vom: 28.4.2019
  3. 3 Achtsamkeitsübungen für mehr Leistungsfähigkeit

    Vom: 21.4.2019
  4. Was tun, wenn die Kinder plötzlich erwachsen werden?

    Vom: 14.4.2019
  5. Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“

    Vom: 14.4.2019
  6. 5 alte Glaubenssätze und wie du dich von ihnen trennst

    Vom: 7.4.2019
  7. Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?

    Vom: 31.3.2019
  8. 7 Fragen an Muriel Böttger

    Vom: 31.3.2019
  9. Smartphone: Tool oder Teufel?

    Vom: 24.3.2019
  10. Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?

    Vom: 17.3.2019
  11. Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“

    Vom: 10.3.2019
  12. Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?

    Vom: 10.3.2019
  13. Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!

    Vom: 3.3.2019
  14. 7 Fragen an Sebastian Schmidt

    Vom: 3.3.2019
  15. Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe

    Vom: 24.2.2019
  16. Mehr Selbstwert durch Komplimente

    Vom: 17.2.2019
  17. Drei Impulse für authentische Kommunikation

    Vom: 10.2.2019
  18. Wie du dein Vertrauen stärkst

    Vom: 3.2.2019
  19. Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“

    Vom: 3.2.2019
  20. 7 Fragen an Sarah Tschernigow

    Vom: 27.1.2019

13 / 18

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb