364 Folgen

  1. Wie gehst du mit den Krisen des Lebens um? Resilienz-Interview mit René Träder

    Vom: 23.2.2020

  2. René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?

    Vom: 16.2.2020

  3. Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?

    Vom: 9.2.2020

  4. Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können

    Vom: 2.2.2020

  5. Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann

    Vom: 26.1.2020

  6. 7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz

    Vom: 19.1.2020

  7. Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

    Vom: 12.1.2020

  8. Warum Langeweile eine Superkraft ist

    Vom: 5.1.2020

  9. Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr

    Vom: 29.12.2019

  10. Sind wir frei in dem, was wir wollen?

    Vom: 22.12.2019

  11. Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."

    Vom: 15.12.2019

  12. Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen

    Vom: 15.12.2019

  13. 7 Fragen an Gerald Hüther

    Vom: 8.12.2019

  14. Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen

    Vom: 8.12.2019

  15. 5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019

    Vom: 1.12.2019

  16. Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht

    Vom: 24.11.2019

  17. 5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag

    Vom: 17.11.2019

  18. Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham

    Vom: 10.11.2019

  19. Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest

    Vom: 3.11.2019

  20. Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“

    Vom: 27.10.2019

11 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind