Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

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350 Folgen
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5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Vom: 1.12.2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Vom: 24.11.2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Vom: 17.11.2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Vom: 10.11.2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Vom: 3.11.2019 -
Entspannungsrituale für dich
Vom: 27.10.2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Vom: 27.10.2019 -
7 Fragen an Paul Kohtes
Vom: 20.10.2019 -
Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung
Vom: 20.10.2019 -
Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!
Vom: 13.10.2019 -
Das sind die 4 Soft-Skills von Morgen!
Vom: 6.10.2019 -
Warum Prävention die beste Krankenversicherung ist
Vom: 29.9.2019 -
Klimabewusst durch den Alltag: So geht's!
Vom: 22.9.2019 -
Der inneren Stimme vertrauen: 4 Tipps
Vom: 15.9.2019 -
Depression: Diana Doko über eine Krankheit mit Stigma
Vom: 15.9.2019 -
Gelassen im Straßenverkehr: Wir zeigen dir wie!
Vom: 8.9.2019 -
Suizid: Diana Doko über den Umgang mit einem Tabuthema
Vom: 8.9.2019 -
Goodbye Selbstoptimierung! So kannst du endlich sein, wie du bist.
Vom: 1.9.2019 -
Was deine Schmerzen dir sagen wollen
Vom: 25.8.2019 -
Slow Travel: Die Zukunft des Reisens
Vom: 18.8.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb