Der 7Mind Podcast

Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags

Sonntags

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340 Folgen

  1. Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann

    Vom: 26.1.2020
  2. 7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz

    Vom: 19.1.2020
  3. Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

    Vom: 12.1.2020
  4. Warum Langeweile eine Superkraft ist

    Vom: 5.1.2020
  5. Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr

    Vom: 29.12.2019
  6. Sind wir frei in dem, was wir wollen?

    Vom: 22.12.2019
  7. Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen

    Vom: 15.12.2019
  8. Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."

    Vom: 15.12.2019
  9. Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen

    Vom: 8.12.2019
  10. 7 Fragen an Gerald Hüther

    Vom: 8.12.2019
  11. 5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019

    Vom: 1.12.2019
  12. Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht

    Vom: 24.11.2019
  13. 5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag

    Vom: 17.11.2019
  14. Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham

    Vom: 10.11.2019
  15. Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest

    Vom: 3.11.2019
  16. Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“

    Vom: 27.10.2019
  17. Entspannungsrituale für dich

    Vom: 27.10.2019
  18. 7 Fragen an Paul Kohtes

    Vom: 20.10.2019
  19. Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung

    Vom: 20.10.2019
  20. Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!

    Vom: 13.10.2019

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb