Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
Kategorien:
340 Folgen
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Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
Vom: 26.1.2020 -
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Vom: 19.1.2020 -
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Vom: 12.1.2020 -
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Vom: 5.1.2020 -
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Vom: 29.12.2019 -
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Vom: 22.12.2019 -
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Vom: 15.12.2019 -
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
Vom: 15.12.2019 -
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
Vom: 8.12.2019 -
7 Fragen an Gerald Hüther
Vom: 8.12.2019 -
5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Vom: 1.12.2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Vom: 24.11.2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Vom: 17.11.2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Vom: 10.11.2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Vom: 3.11.2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Vom: 27.10.2019 -
Entspannungsrituale für dich
Vom: 27.10.2019 -
7 Fragen an Paul Kohtes
Vom: 20.10.2019 -
Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung
Vom: 20.10.2019 -
Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!
Vom: 13.10.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb