Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

158 Folgen

1. Brainfood: 6 Lebensmittel für eine bessere Gehirnleistung

   Vom: 20.5.2022
2. Schlaf: Wie er deine Leistungsfähigkeit beeinflusst

   Vom: 12.5.2022
3. Langeweile? 10 Tipps, um die freie Zeit sinnvoll zu nutzen

   Vom: 2.5.2022
4. Leicht verdauliches Essen für mehr Gesundheit und besseren Schlaf

   Vom: 24.4.2022
5. Verspannungen schnell und langfristig lösen mit diesen 6 Hacks

   Vom: 22.4.2022
6. Gedächtnistraining: 5 Tipps für deine mentale Festplatte

   Vom: 10.4.2022
7. 13 Tipps für mehr Melatonin

   Vom: 6.4.2022
8. Ketogene Ernährung und Sport – Alles was du wissen musst

   Vom: 3.4.2022
9. Traumtagebuch: Bring deine Träume auf Papier

   Vom: 31.3.2022
10. Experiment Rohkost: Eine Anleitung zum Nährstoffmangel?

    Vom: 27.3.2022
11. Melatonin Wirkung: Viel mehr als nur ein Schlafhormon

    Vom: 6.3.2022
12. Elektrolyte: Welche es gibt und wie du einem Mangel vorbeugst

    Vom: 2.3.2022
13. Binge Eating und Heißhunger: Was wirklich hilft

    Vom: 20.2.2022
14. Leaky Gut: Wenn der Darm löchrig ist

    Vom: 13.2.2022
15. PMS: Alles, was du über das prämenstruelle Syndrom wissen solltest

    Vom: 6.2.2022
16. Ketose messen: Auf diese Werte solltest du achten!

    Vom: 30.1.2022
17. Wie Schlafentzug zu Heißhunger und Gewichtszunahme führt

    Vom: 23.1.2022
18. Geht die ketogene Ernährung für immer? Ab wann Keto-Pause?

    Vom: 19.1.2022
19. Mal wieder zu kurz geschlafen? Das können die verheerenden Folgen sein

    Vom: 2.1.2022
20. 10 Biohacks gegen Burnout

    Vom: 26.12.2021